82cook.com을 즐겨찾기에 추가
로그인
열기
목차
주메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기
검색 바로가기
로그인 바로가기
주메뉴
LIVING
리빙
살림돋보기
리빙데코
살림물음표
살림의기초
쇼핑정보
FOOD & COOKING
푸드 앤 쿠킹
키친토크
뭘사다먹지?
요리물음표
식당에가보니
히트레시피
요리의기초
LIFE
라이프
육아&교육
건강
뷰티
패션
COMMUNITY
커뮤니티
자유게시판
이런글 저런질문
줌인줌아웃
EVENT
이벤트
이벤트
SHOPPING
쇼핑
쇼핑마당
login form
아이디
비밀번호
[ 회원가입 ]
아이디/ 비밀번호 찾기
커뮤니티
자유게시판
이런글 저런질문
줌인줌아웃
자유게시판
최근 많이 읽은 글
한국인은 대다수가 초록버튼을 누른다합니다
연봉 2억 찍었어요
올리브영 직원들 정말 ㅠㅠ
피부과에서 일하는데요.
남자친구랑 같이 보겠습니다. 많은 답변 부탁드립니다.
필리핀 이모님들 '멘붕'
뇌혈전 의심 중3 응급실서 12시간 대기…부모 "현실 개탄스러워"
올영 세일이 정말 싼거예요
과거 경험이 이혼사유에요?
속보> 2차병원 의뢰서 없이 3차병원 가면 100% 본인부담이래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요
일자목
조회수 : 2,177
작성일 : 2014-02-17 16:29:01
1757556
일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요
어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요
자료 올려주신 님... 감사해요^^
http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422
IP : 123.213.xxx.39
2
개의 댓글이 있습니다.
1.
해보니까
'14.2.17 4:45 PM
(14.32.xxx.97)
완전 시원하네요.
감사합니다~ 북마크해뒀어요
2.
냉정
'14.2.17 8:44 PM
(203.226.xxx.53)
일자목 운동법 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력
작성자 :
목록으로
N
번호
제목
작성자
날짜
조회
364673
경험 많으신 분들 조언 부탁드려요(글이 길어요)
34
고부갈등
2014/03/29
5,431
364672
가슴은 크기보단 모양이나 쳐짐?정도가 중요하지 않은가요?
5
ㅇㅇ
2014/03/29
3,201
364671
올라왔어요......KFC
4
KFC^^
2014/03/29
2,165
364670
수족관 돌고래의 '슬픈 진실'
8
자연에서 살..
2014/03/29
2,495
364669
옥천 묘목 축제 가보신 분....많이 싼가요?
3
..
2014/03/29
1,043
364668
겨울옷 세탁하셨나요?
3
막귀
2014/03/29
2,228
364667
남자친구 성격ㅣ
4
남친
2014/03/29
1,275
364666
'의문의 추돌' 버스 블랙박스 공개..38초만에 급가속
19
기자가 또 ..
2014/03/29
4,402
364665
손목 인대가 늘어난거 같은데
ㄷㄷ
2014/03/29
976
364664
KBS, 억대 연봉 최상위직 60%가 '무보직'
4
돈잔치
2014/03/29
1,338
364663
이루마 피아노연주곡집 사신 분 계신가요?
4
여중생
2014/03/29
1,621
364662
초진료가 만원??
5
한의원
2014/03/29
1,858
364661
배짱이 있다는 말은 무슨의미일까요
1
음
2014/03/29
959
364660
파리 현지에 사시는 분들 계시나요?
2
오하시스
2014/03/29
1,292
364659
컴퓨터 마이크 , 가장 저렴하게 파는 곳 좀 알려주세요.
1
dma
2014/03/29
1,237
364658
25배 가격 차 마스크팩 비교..예상 깬 보습 효과
2
25배 기격..
2014/03/29
3,993
364657
빵을 좋아하는데 밀가루는 먹지 말아야겠고. ㅜㅜ
11
빵
2014/03/29
3,347
364656
토욜 아침 밥하기 너무 싫어요
14
콩
2014/03/29
3,880
364655
이승환이 헌정곡 수익금을 백혈병 어린이에게 기부
4
착한일
2014/03/29
1,121
364654
봄꽃놀이 가자더니
6
...
2014/03/29
1,647
364653
“잘가요” 사육사에게 마지막 인사 건네는 기린
11
슬픈기린
2014/03/29
3,829
364652
국정원 직원 자살 미수 日 매체 드라마로 착각?
1
light7..
2014/03/29
1,011
364651
연하남에 대해서 설렘이 느껴지면 나이가 들어가는 증거인가요..
7
123
2014/03/29
5,144
364650
김진표, '아빠 어디가' 하차.."적응 어려워했다
61
일베아웃
2014/03/29
18,186
364649
최근 핫한 맛집 발견하신 분
4
맛집
2014/03/29
1,953
<<
<
50441
50442
50443
50444
50445
50446
50447
50448
50449
50450
>
>>
이전 자유게시판
게시판 검색
제목
내용
닉네임