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건강때문에 살을 찌웠더니..

... 조회수 : 2,188
작성일 : 2014-02-11 21:57:21
건강문제가 생겨서 작년 한해동안 잘 먹고 살을 찌웠는데요.
몸이 아주 보기 좋아졌는데... 
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?

뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?

뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요.   꾸벅. 

IP : 1.241.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.2.11 10:00 PM (211.36.xxx.79)

    얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
    마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.

  • 2. 부위별
    '14.2.11 10:05 PM (203.142.xxx.231)

    다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
    뱃살빠지기전
    슴가살이 먼저 빠지지요.

  • 3. sss
    '14.2.11 10:43 PM (68.49.xxx.129)

    살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.

  • 4. ...
    '14.2.12 7:51 AM (1.241.xxx.158)

    sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
    그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ

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