몸이 아주 보기 좋아졌는데...
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?
뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?
뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요. 꾸벅.
얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.
다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
뱃살빠지기전
슴가살이 먼저 빠지지요.
살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.
sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
360267 | 이사하는거 너무 힘들어요 1 | 그래이사다 | 2014/03/14 | 1,021 |
360266 | 해운대산후조리원 추천 부탁드려요 1 | 여름출산 | 2014/03/14 | 635 |
360265 | 황금무지개에서 이해가 안가는 부분이 있어요. 1 | 드라마 | 2014/03/14 | 556 |
360264 | 손목 통증 겪어 보신 분? 5 | 통증 | 2014/03/14 | 1,914 |
360263 | 진짜 초콜릿을 선물하는 진정성! | 살아보니 | 2014/03/14 | 371 |
360262 | 코원pmp 쓰시는 분? (다운로드 문제) 1 | 울고싶다 | 2014/03/14 | 609 |
360261 | 궁금한 이야기y 어떻게 된건가요? 1 | 나비잠 | 2014/03/14 | 1,830 |
360260 | 고양이 나오는 동화책 ㅠㅠㅠ찾아주세요 2 | 찾아주세요 | 2014/03/14 | 665 |
360259 | 조금이라도 예뻐지려면 4 | 날 위해서 | 2014/03/14 | 1,870 |
360258 | 예전에 고데 말아 집게 꽂는 방향 글~ 2 | 고데 | 2014/03/14 | 618 |
360257 | 맛있는 장어국 포장되는 곳 아시는 분 알려주세요 | 장어 | 2014/03/14 | 367 |
360256 | 미용실 하시는 분들은 안계신가요? | 여기는 | 2014/03/14 | 766 |
360255 | 도어락 소리 안 나게 하는 법 1 | 소음공해 | 2014/03/14 | 5,066 |
360254 | 영화 늑대소년 야하고 잔인한장면 나오나요 3 | .. | 2014/03/14 | 955 |
360253 | 학원잘다녀와가 영어로 뭔지요? 9 | fssuu | 2014/03/14 | 5,671 |
360252 | 부모로 부터 독립하는게 ... 뭘까요? 3 | ... | 2014/03/14 | 1,146 |
360251 | 한국인의 밥상. 17 | ... | 2014/03/14 | 8,749 |
360250 | 타진팟 구입하고 싶어서요. 2 | ........ | 2014/03/14 | 1,083 |
360249 | 도움 절실해요 4 | 고3맘 | 2014/03/14 | 601 |
360248 | 고1 방과후수업 들어야될까요? 2 | 알사탕 | 2014/03/14 | 801 |
360247 | 병은 자랑하라 했죠. 7 | 에휴 | 2014/03/14 | 2,119 |
360246 | 백화점브랜드 | 유정 | 2014/03/14 | 448 |
360245 | 아들 너무 힘드네요 4 | 아들맘 | 2014/03/14 | 2,146 |
360244 | 남편의 엄청난 아내사랑 14 | 백년해로 | 2014/03/14 | 12,324 |
360243 | [여친에게] 진짜 초콜릿을. 1 | Dingo | 2014/03/14 | 537 |