몸이 아주 보기 좋아졌는데...
뱃살이 많이 쪄서 안빠지네요?
뱃살 빼는 가장 좋은 방법이 뭘까요?
런닝이나 걷기 사이클. 이런거 하면 될까요?
뱃살 빼신분 어찌 빼셨는지 조언 좀 주세요. 꾸벅.
얼굴살 빠지고 가슴빠지고 팔다리 빠지고
마지막으로 뱃살이 빠짐을 알려드립니다.
다이어트는 없는것으로 아옵니다.ㅎ
뱃살빠지기전
슴가살이 먼저 빠지지요.
살찌우신지 얼마나 되셨어요? 보통 거식증이나 아님 다른 건강 문제때문에 억지로 체중증량한 사람들 보면 우선 배 허벅지 이런데로 살이 몰리구요. 그게 서서히 온몸으로 분포하기까지는 적어도 일년이상 걸려요. 건강해질수록 금방 더 잘 분포하고 특히 지방이 부족할수록 남아있는 지방이 온힘을 다해 배로만 몰리거든요..그러니까 지금 체중 건강하게 유지하려고 하시면 별 문제 없으실 거 같아요.
sss님.겨울 내내 찌웠어요. 건강문제가 심각했구요. 지금 다른덴 다 괜찮은데 배만 한겹 더씌운듯이 나왔어요. 두툼해졌다고할까. 허리라인도 사라지구요. 체중 유지하고 싶어요. 그래서 지금 유산소운동을 하기가 겁이 나고 있어요. 금방 체중이 빠져버리는 유형이구요.
그냥 계속 먹으면서 계속 운동하는 법밖에 없나봐요..ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356678 | 미용실 갈껀데 부스스한 머리.. 3 | 개털 | 2014/03/04 | 1,311 |
356677 | 변호인에서 군의관으로 나온 군인...실제에서는 어떻게 되나요? 6 | 영화 | 2014/03/04 | 3,531 |
356676 | 카톡 그룹채팅 만들었는데....없애는 방법 없는지요? ㅠ 6 | 카톡 | 2014/03/04 | 15,740 |
356675 | 카톡으로 문자가 오는데 점점 표시가 나와요 5 | 문자 | 2014/03/04 | 1,564 |
356674 | 봄봄봄~ | 와이 | 2014/03/04 | 304 |
356673 | 쿠쿠밥솥 6 | 고장 | 2014/03/04 | 1,154 |
356672 | 갈비 뼈 음식물 쓰레기에 버리는 건가요? 3 | 뼈 | 2014/03/04 | 7,730 |
356671 | ecco신발 좀 봐주세요~~ 3 | ^^ | 2014/03/04 | 2,119 |
356670 | 안좋은일이 겹치다 보니 너무힘들어요 2 | 대충살이가기.. | 2014/03/04 | 1,689 |
356669 | 혹시 닭갈비 배달시켜 드시는 분~ 3 | 봄인가요 | 2014/03/04 | 1,128 |
356668 | 노트북 사양 잘 아시는분 좀 봐주실래요? 7 | 팡팡 | 2014/03/04 | 763 |
356667 | 촘스키 ‘한국 국민이 투쟁해서 민주주의 되찾아야’ 3 | light7.. | 2014/03/04 | 1,149 |
356666 | 어린이집 문제로 밤새 고민하다 글 올려요 6 | 구립 어린이.. | 2014/03/04 | 1,653 |
356665 | 2014년 3월 4일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2014/03/04 | 401 |
356664 | 손연재는 가족이 없나요? 14 | ... | 2014/03/04 | 12,452 |
356663 | 축의금내기 싫네요 12 | 아이리스 | 2014/03/04 | 3,310 |
356662 | 백반증에 대해 아시는 분 5 | 치유 | 2014/03/04 | 1,307 |
356661 | 이런 문자에 제가 해야할 일은... 3 | Dddd | 2014/03/04 | 916 |
356660 | #스티로더 더블웨어 어떻게 바르세요? 3 | 아녜스 | 2014/03/04 | 1,980 |
356659 | 반찬 많구만 밥에 물 말아먹는.. 84 | .. | 2014/03/04 | 12,431 |
356658 | 네네 해 놓고 신문은 계속 넣네요. 8 | 사절 붙여놓.. | 2014/03/04 | 847 |
356657 | 시래기를 압력솥에 삶을때 2 | 건강 | 2014/03/04 | 2,403 |
356656 | 돈은 독해야 모으나봐요 13 | ... | 2014/03/04 | 6,100 |
356655 | 농심 생생우동 방사선처리 아시는분? | ㅇㅇ | 2014/03/04 | 768 |
356654 | 남편이 바람피우는 꿈 5 | ..... | 2014/03/04 | 5,114 |