82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎이 시릴 때..

.. 조회수 : 3,617
작성일 : 2014-02-11 17:51:02
자게에 올라왔던 산후풍이랑 증상이 비슷해요

양쪽 무릎에
얼음 하나씩 품고 있는 거 마냥
냉기가 솔솔 올라오고 
18살 즈음부터 아팠었는데 
그땐 서있거나 걷기도 힘들 만큼 아팠었는데 
영양가 있는 거 챙겨먹고 그랬더니 
지금은 그렇게까지 심하진 않아요.

나아질만 하면 
다시 또 무릎이 시리고.. 시리고..
며칠 전에 추운 날에 무릎이 시려서 잠을 제대로 못 잘 정도였는데
오늘 찬 날씨에 잠깐 바깥 외출하러 나갔는데 
전철역에서 나오자마자 무릎 사이에 얼음 냉기 발동..

약속 때문에 나간 장소라 
젊은 여자가 무릎 시리다고 징징 거리는 꼬라지 볼썽사나울까 싶어서 
내내 참고 걸어다니다가 
집에 오는 길에 진통제 하나 사먹고 왔네요.

어릴 적에 
고깃집에서
바닥 닦는 아르바이트 할 때 
쪼그리고 앉아서 바닥을 닦는 일을 했었는데 
그때 양쪽 무릎을 모두 상했었어요..

연골연화증 의심된다는 말을 들었었는데 
그땐 어리니까 금방 낫겠지..싶었는데 
그 통증이 지워질 줄 알았더니
찬 바람만 쐬면 다시금 도지고 도지고...

남자친구는 
살이 쪄서 그런거라고 
살 빼면 무릎도 나아질 거라면서 
운동을 권하는데..
헬스장 가서 유산소 좀 심하게 하고 오면 
어김없이 무릎이 미치도록 시리네요.

일상 생활 할 때에도 
미치도록 시린 무릎이라
자기 전에 침대에 누으면 통증이 더 심해집니다..

이거 
진짜 낫기는 낫는 건지...
올해엔 결혼할 생각이었는데 
잔병치레 잦은 데다가 
고질병인 무릎 시림까지...
산후통 이야기 들으니
그거나 지금 이 무릎 시림이나 큰 차이 없는 것 같던데..
애 낳고 나면 더 심해지는 건 아닌가 무섭기도 하고..

이불 덮고 누워있다가 
괜시리 서른도 안된 나이에 
무릎 부여잡고 
기분만 참 우울해져버렸어요...

정말 큰병 앓으시는 분들도 계시는데
무릎 시린 것 정도가 대수냐 싶지만서도 
혼자 누워있는 밤마다 
시린 무릎으로 
울먹울먹 하게 되네요..

다시 태어나고 싶어요...

IP : 182.219.xxx.209
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 병원
    '14.2.11 5:56 PM (203.142.xxx.231)

    가보세요. 정형외과에서 꾸준히 물리치료 받으시고요.
    자전거보다는 의자에 앉아서 그냥 가볍게 무릎 쭉 폈다가 다시 제자리 가는거 몇번씩 하시고..

  • 2. 어른들말씀이
    '14.2.11 5:59 PM (110.47.xxx.111)

    시집가서 애낳고 몸조리 잘하면 그렇게 여기저기시린병들이 다 괜찮아진다고하잖아요
    특히 첫애때 산후풍 둘째낳고 몸조리 잘하면 괜찮다고...
    결혼할 남친도 있는것같은데 얼른결혼하고 알콩달콩살면서 아이낳고 산후조리 잘해보세요
    당장은 급한대로 한의원가서 보약이라도 져드시구요

  • 3.
    '14.2.11 6:09 PM (183.96.xxx.231)

    한의원 가셔서 치료 받으세요
    나중에 나이 드시면 무릎 때문에 고생하세요
    저는 오늘 무릎에 염증이 생겨 침 맞고 왔어요

  • 4. ..
    '14.2.11 6:14 PM (182.219.xxx.209)

    물리치료 받을 때도 그냥 잠깐씩만 나은 거 같더라구요.. 애 낳고 산후조리 잘 하면 더 심해지는 게 아니라 나아질 수도 있군요. 희망이 조금 보입니다..

    해님// 아유.. 빨리 나으실 수 있길 바래요 ㅠㅠ

  • 5. 오솔길
    '14.2.11 6:54 PM (36.38.xxx.133)

    원글님
    발목은 아직 괜찮다면 헬스장 한달만 등록해서
    무릎 근력 키우는 기구로 운동해 보세요
    저도 원글님과 비슷한 이유로 여기저기 많이 기웃거렸는데
    그 방법이 최고였어요
    트레이너에게 무릎근력 키우는 기구 사용법 배워서
    보름만 해도 효과보아요
    지금 상태에서 런닝이나 사이클등의 유산소운동은
    무릎에 더 무리를 주게 돼요
    처음 며칠동안은 힘들어도 그 이후로는
    무릎이 튼튼해지는걸 느끼실거예요

  • 6. 같은 아줌마
    '14.2.11 7:56 PM (175.200.xxx.109)

    지금 마흔 넘었는데 저두 처녀때 게단을 오르락 내리락 해야하는 직업을 가져서..
    아무튼 결혼전부터 무릅이 안좋았어요.
    증세도 님과 같고 겨울엔 더 힘들고 많이 걸어도 힘들도 계단은 쥐약이고..
    아기 낳고 몸조리 정말 잘 했더니 훨훨 괜찮아요.
    단 아기를 여름에 낳면 산후조리 하기가 힘드니 계획임신 하세요.
    애기 낳고 보약도 드시고 아무튼 몸 최대한 따뜻하게 하고 잘 드셔야 합니다.
    저는 한여름에도 뚜꺼운 타이즈에 양말 신고 버텼어 너무 힘들던데 가능하면 여름 출산은 피하세요.

  • 7. 그리고
    '14.2.11 7:59 PM (175.200.xxx.109)

    겨울엔 치마 입지 말고 내복 입고 따뜻한 바지 입으세요.
    높은 구두도 피하시고 게단도 피하시고..
    운동한다고 너무 무리해서도 안되고 너무 많이 걷지도 마시구요.
    가능하면 무릅을 아껴써야 해요.

  • 8. ㅇㅇ
    '15.9.21 6:51 PM (115.137.xxx.76)

    연골 ㅠㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
351972 그옛날 왕의 후궁되기 ㅋㅋ 장미빛인생 2014/02/19 2,021
351971 계원예술대 근처 고깃집 추천 부탁드려요. .. 2014/02/19 451
351970 40대 싱글인데.. 20 그렇지뭐 2014/02/19 5,322
351969 달걀껍질이 얇고 쉽게 깨지는건 왜그런건가요? 4 달걀 2014/02/19 1,146
351968 45세 이상 주부님들.. 생리 며칠동안 하세요? 4 47 2014/02/19 3,418
351967 “기사 지웠습니다” 삼성에 사과한 언론사 대표 2 샬랄라 2014/02/19 1,114
351966 술친구 이상이라는 건 어떤관계일까요? 4 2014/02/19 1,459
351965 논문지도 교수님 퇴임식 선물로 뭐가 좋을까요? 2 미맘 2014/02/19 2,785
351964 지드레곤 얼굴이 빵빵.. 6 2014/02/19 4,839
351963 한겨레 허재현기자입니다. 간첩조작의혹 검찰해명 반박 10가지 4 ,,, 2014/02/19 1,224
351962 와..산분해 간장 ..이정도인줄 33 .. 2014/02/19 14,625
351961 기모장갑 너무 좋아요^^ 3 연아짱 2014/02/19 1,262
351960 직장을 그만두고 싶어요. 조언 부탁드려요. 15 1234 2014/02/19 4,938
351959 자녀 키우다 보면 자가용 필요한 일이 많이 생길까요? 7 fdhdhf.. 2014/02/19 1,006
351958 리조트 붕괴…”폭설보다 관리부실이 더 문제였다”(종합2보) 2 세우실 2014/02/19 506
351957 어제 김동성이 실시간 중계 못봤는데 나중에보니 김동성만 디펜스.. 9 여자 쇼트 .. 2014/02/19 3,275
351956 놓치기 너무 아까운글 다시 링크해요 9 경제공부 2014/02/19 1,766
351955 사춘기때 거짓말 증상도 있나요? 7 거짓말 2014/02/19 2,456
351954 딸 연애에 대해 얼마나 쿨하신가요? 8 연애 2014/02/19 3,028
351953 낮에는 공사판 밤에 공부해 의대간 청년 10 영양주부 2014/02/19 3,889
351952 MBC 뿐 아니라 한겨레 트윗만 보고 가짜 기사 작렬 그리고 들.. ... 2014/02/19 789
351951 오래 된 홍차 먹어도 되나요? 2 차한잔 2014/02/19 5,156
351950 학원들의 교활한 돈벌이, 선행학습, 금지 법안 눈 앞에.. 22 ..... 2014/02/19 4,148
351949 40대 초반 주부 진로(취업) 문제 고민이어요 조언 부탁드려요.. 2 취업 2014/02/19 3,132
351948 전복택배 vs 노량진수산시장 4 ... 2014/02/19 2,790