자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이빠지고있어서 비법도 아니지만 올리네요ᆞ
응 조회수 : 4,269
작성일 : 2014-02-10 13:24:57
식사량을 줄여서 빠지고있는데요 사실 배고프지않아도 입이 심심해서 아님 때가되서 밥먹었어요 그런데 이주전부터 배가심히 고플때만 먹어야겟단 생각이들었어요 우선 아침 일어남 입맛없어서 커피한잔 마시고 열시쯤 간단히 밥조금 먹엉요 배부를듯 싮음 수저놓구요 ᆢ그러다 두세시쯤 넘어 또 약간 밥좀 먹어요 그럼 저녁때늦게 배고픈데 이때 그냥 따듯한물마시고 자네요ᆞᆢᆞ포인트는 입이 궁금할때나 약간 배고플땐 물종류 마셔요 그럼 허기가 안지네요 이주에 이킬로지만 배는좀 들어갔어요
IP : 211.201.xxx.119
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글
'14.2.10 1:31 PM (211.201.xxx.119)결론은 하루 두끼먹고있구요 저녁까지 세끼먹기도 하지만 양이 좀 작게요 밥 반공기정도?다른분들은 어떤지 모른지만 전 한공기 먹엇고 배안고파도 때되면먹곤했는데 이제 안그러고있네요
2. 그니깐
'14.2.10 2:03 PM (115.137.xxx.231)우리가 생각보다 많이 먹고 있다는 거네요. 배고플 때만 먹어도 살이 빠지는데 배가 안고파도 맛있겠다며, 입궁금하다며 꾸역꾸역 먹어댔으니.. 저도 반성 좀 하고 님처럼 하도록 노력해보겠어요!!
3. 저는
'14.2.10 2:08 PM (61.82.xxx.151)겨울동안 2키로 쪘어요
보는 사람마다 얼굴 좋다고 한마디씩 ㅠㅠ
저는 키가 작아서 2키로도 엄청부담스러운거거든요
운동은 그대로 하고있는데 역시 먹는거엔 못따라가나봐요 ㅠㅠ4. ...
'14.2.10 2:53 PM (211.202.xxx.237)물종류가 어떤걸 말씀하시는건가요? 쥬스?
5. ㅠㅠ
'14.2.10 2:57 PM (210.109.xxx.130)부럽슴당!! ㅠㅠ
매일 1시간씩 땀뻘뻘 흘리며 운동하지만, 먹는게 많으면 역시 살이 찌더군요.
역시 안먹어야 빠지는게 맞아여.
님처럼 배고플때만 먹어야 하는데,
눈앞에 먹을 거 잇으면 먹어치워야 직성이 풀리는지라 찐 살이 안빠집니다유ㅠ6. 음
'14.2.10 3:32 PM (211.114.xxx.137)전 배가 부를듯 싶음 수저 놓는게 힘들구요. 항상 뭔가를 먹고 싶은게 문제인것 같아요.
밥도 먹을만치 먹고 과일먹고 간식먹고... 그러니 배가 비어있을때가 없어요.
배를 잘 비워야하는데... 이론은 알겠는데 실상 그리 안되네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
350492 | 리모컨 찾기 6 | .. | 2014/02/13 | 971 |
350491 | 안철수가 섬노예에 대해 언급하네요 | ........ | 2014/02/13 | 839 |
350490 | 별그대에서 시크릿가든이 보여요 3 | 푸슝 | 2014/02/13 | 2,578 |
350489 | 김연아선수가 교정한 치과...혹시 아시는분 계실까요? 13 | 교정치과 | 2014/02/13 | 13,161 |
350488 | 사실 도민준입장에서 꼭외계로 6 | 별그대 | 2014/02/13 | 2,655 |
350487 | 이상화선수 경기요 1 | 두근두근 | 2014/02/13 | 1,383 |
350486 | 서울에 사는분들께 | 부탁 | 2014/02/13 | 494 |
350485 | 별그대 수지는 왜 하얗게 처리한거죠? 보신분? 9 | ㅇ | 2014/02/13 | 5,035 |
350484 | 시드니 여행 조언 좀 붐비는 시간에 한번더 여쭤볼께요^^ 1 | 히히 | 2014/02/13 | 492 |
350483 | 어린이집과 유치원중.. 2 | 초보 | 2014/02/13 | 776 |
350482 | 턱관절염때문에 충치치료도 못 받겠어요 3 | 턱아파 | 2014/02/13 | 1,783 |
350481 | 방금 별그대에 잠깐 나왔던 클래식 음악 제목 좀 5 | 클래식 질문.. | 2014/02/13 | 1,781 |
350480 | 마음이 쓸쓸하고 허전하네요 1 | 쩝 | 2014/02/13 | 768 |
350479 | 팔아먹을 걸 팔아먹을 일이지.......... | 손전등 | 2014/02/13 | 829 |
350478 | 일년이개월이나 된 들기름으로 나물 무쳤어요.어떡해야 | 어떡 | 2014/02/13 | 2,056 |
350477 | 화재로 전소된 집입니다. 회원님들의 조언을 부탁드립니다. 8 | roseju.. | 2014/02/13 | 3,128 |
350476 | 보름밥~급질 3 | 컴대기 | 2014/02/13 | 1,098 |
350475 | 대통령 ”체육계 부조리 근절”…검찰, 전방위 수사 4 | 세우실 | 2014/02/13 | 1,079 |
350474 | 호주 미국 캐나다 꿀 궁금해요 2 | ..... | 2014/02/13 | 2,672 |
350473 | 분당드마리스.토다리...중 11 | 용인죽전 당.. | 2014/02/13 | 2,354 |
350472 | 생활비안주는 남편.. 2 | 꿈을꾸다36.. | 2014/02/13 | 4,832 |
350471 | 와~ 서머시기의 인쇄사요~ 1 | ㅠ | 2014/02/13 | 1,046 |
350470 | 별그대 드라마..많이 재밌나요? 3 | ... | 2014/02/13 | 961 |
350469 | 공부를 너무못한다는 아이의 꿈은 만화가.. 5 | 아휴 | 2014/02/13 | 1,303 |
350468 | 아이가 바를 얼굴 크림. 유분가득 번들번들한거 추천해주세요 22 | 정 | 2014/02/13 | 2,067 |