자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요?
작성일 : 2014-02-05 12:37:11
1750663
대추차나 라벤더차 등을 마시고 자요
그런데도 새벽에 꼭 깨는데
안방에 두면 좋을 식물이나
아로마 가습인가요? 그런거 해두면 좋을까요?
IP : 175.223.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 대박요리
'14.2.5 12:42 PM
(211.205.xxx.153)
그런거 별 소용없고,, 낮에 힘들게 육체노동한 다음, 자기 전에 따듯한 물로 가벼운 목욕하고 자면 됩니다.
2. ....
'14.2.5 1:00 PM
(175.223.xxx.115)
네 육체노동은 아니지만 낮에 회사일 하고 운동 마치고 따뜻하게 샤워 하고 자는데도 새벽에 꼭 깨서
공기정화나 아로마 요법이라도 하면 좋을까 해서 묻는겁니다
3. ㅇㄷ
'14.2.5 1:06 PM
(203.152.xxx.219)
혹시 걱정꺼리나 마음이 힘든일 있으신가요?
저도 걱정이 많을땐 자꾸 새벽에 깰때가 있어서요..
그렇다면 걱정을 좀 없애야 할텐데... 인위적으로 어떤 방법보단 걱정을 줄이심이..
마음대로는 안되겠지만요..
4. 네
'14.2.5 1:10 PM
(175.223.xxx.115)
회사일이 많이 함든가봐요. 남편이거든요.
제가 자다 뒤척이면서 남편 깨울까봐 요즘 제가 아이들과 자요.
혼자 자면 푹 잘 줄 알았는데 여전히 새벽에 깨네요.
그런 사실로도 스트레스 받나봐요. 잠 못자는 것과는 별개로요. 최대한 집에서 편하게 해주려고 하는데 그래도 나아지지 않으니
아로마 요법 같은거라도 해보려고요.
5. &*&
'14.2.5 1:57 PM
(121.165.xxx.224)
저도 따로 자요.
남편이 자면서 잘 깨거든요. 예민하고 스트레스도 많은 직종인데다 체력도 약해요.게다가 출근시간이 일러서 5시45분이면 알람 후 바로 기상..
안방을 남편방으로 꾸며줘서 남편 편의에 맞춰주고 있어요.
특히 잘때는 꼭 필요한 최소한의 전원만 켜서 전자파도 줄이려고 해요.
요즘은 그런대로 잘 자는 것 같아요.
'온수매트 +폭신한 이부자리+난방텐트 '안에서 혼자 자는데 포근하고 좋다고 하네요.
아늑해 하는 거 같아요.
그런데 난방텐트 안에서 부시시한 머리에 눈 비비고 나오는 거 보면 노숙자 같아요.ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
348157 |
김용판이 무죄면 원세훈은 개선장군 7 |
손전등 |
2014/02/06 |
583 |
348156 |
월요일 mbc 아침 프로에 부부요가 |
aloha |
2014/02/06 |
940 |
348155 |
홈쇼핑 테팔 중국산 어떨까요? |
파티 |
2014/02/06 |
3,724 |
348154 |
이 친구 그만 봐야할까요 23 |
ㅠㅠ |
2014/02/06 |
7,313 |
348153 |
김용판 무죄! 대한민국 정의 추모서명에 동참해주세요 10 |
나라도아니다.. |
2014/02/06 |
883 |
348152 |
보험 텔레마케팅 전화 오늘부터 받으셨나요? |
전화영업 |
2014/02/06 |
637 |
348151 |
중간 사이즈 가방 하나 골라주세요~ |
중간사이즈 .. |
2014/02/06 |
578 |
348150 |
올레티비라이브랑 올레티비스카이라이프 둘중에서 어떤게 좋나요? 1 |
질문 |
2014/02/06 |
6,814 |
348149 |
프랑스 사시는 분. Paul 빵집이 파리바게트 레벨인가봐요? 20 |
--- |
2014/02/06 |
5,613 |
348148 |
전세중도금을 나갈 세입자 통장에 직접 입금 요청 5 |
전세 |
2014/02/06 |
1,472 |
348147 |
크리스탈이수정인가요 4 |
파란수국 |
2014/02/06 |
1,323 |
348146 |
공무원도 50 이면 그만두는 추세인가요? 6 |
요즘 |
2014/02/06 |
4,165 |
348145 |
길냥이 입양할 수 잇는 곳? 8 |
.. |
2014/02/06 |
864 |
348144 |
우리는 이런나라에서 사는군요. 7 |
궁민1호 |
2014/02/06 |
1,763 |
348143 |
한양대에 야간대학원 있나요? 2 |
........ |
2014/02/06 |
6,172 |
348142 |
공주-부여 여행 가요. 숙소 추천 좀 해주세요! 4 |
ㅁ |
2014/02/06 |
3,737 |
348141 |
아기들이 선호하는 얼굴 있죠? 14 |
ㅇ |
2014/02/06 |
10,328 |
348140 |
키스앤크라이, 이동훈선수, 소치올림픽 출전하나요 ? 5 |
무식해서 죄.. |
2014/02/06 |
2,797 |
348139 |
급급급~~~ JK키친 청담 가보신 분 계실까요? 2 |
궁금이 |
2014/02/06 |
791 |
348138 |
국정원 수사은폐의혹 김용판 무죄라자나 |
진실외면자들.. |
2014/02/06 |
429 |
348137 |
사이드테이블 추천해주세요.. |
꼭필요해요... |
2014/02/06 |
652 |
348136 |
아기얼굴은 열두번도 더바뀐다는데 4 |
국밥 |
2014/02/06 |
1,590 |
348135 |
모바일에서 82할때요~ 3 |
어떻게 |
2014/02/06 |
729 |
348134 |
노후연금 1 |
ㅅㅇ |
2014/02/06 |
1,319 |
348133 |
목동에 스파게티 어디가 젤 맛있나요? 9 |
스파게티 |
2014/02/06 |
1,434 |