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커피 대체할만한 각성효과 있는 음식 추천해주세요

ㅁㅁ 조회수 : 4,044
작성일 : 2014-02-05 12:02:06
아래에 커피의 카페인이 미네랄과 결합해서 흡수를 막는다는 글을 보니..
모유수유중인데 하루 한잔은 괜찮다고 해서 모카포트로 내려서 아메리카노나 라떼로 먹었는데
애한테 가야될 양분을 커피가 다 뺏고있는거 아닌가 싶어서요.
커피를 향이나 맛 보다는 즉각적인 각성효과 때문에 마셔왔던지라 큰 미련은 없을 것 같아요.
아들 둘 키우면서 커피의 도움을 많이 받는데.. 커피 대신할 각성제 좀 추천해주세요.
IP : 1.238.xxx.61
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^ ^
    '14.2.5 12:08 PM (39.7.xxx.239)

    http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1748167&reple=12535041

  • 2. ㅇㅇ
    '14.2.5 12:11 PM (119.69.xxx.42)

    커피는 몸에 이로울 게 없는 100% 유해 식품입니다.
    애기들한테도 당연히 안 좋죠. 간접적으로 섭취를 한 건데...

  • 3. ...
    '14.2.5 12:18 PM (39.7.xxx.48)

    미래에 쓸힘을 미리 당겨서 쓰는 거래요

    커피가...

    그래서 힘없다가도 커피한잔 하면 정신이 맑아지고
    컨디션이 좋아지잔아요
    그것이 반복 되면 몸이 쇠해져요

  • 4. ...
    '14.2.5 12:47 PM (220.72.xxx.168)

    대체라는게 의미가 없죠.
    각성 작용을 내는게 커피가 아니라 커피에 들어있는 카페인이 하는 일인 걸요.
    카페인이 아니라도 각성효과를 나타낸다는 건 중추신경을 깨우는 거니까 썩 좋을리는 없지요.
    어차피 카페인 들어있는 음식이라면 커피나 매한가지라는...

  • 5. tods
    '14.2.5 1:04 PM (119.202.xxx.205)

    저는 아직 못찾았어요...ㅠㅠ

  • 6. 그냥
    '14.2.5 1:10 PM (112.169.xxx.227)

    우엉차가 어떨까요?
    근데 식사후 모든 물종류는 건강에 안좋대요

  • 7. 홍차
    '14.2.5 1:50 PM (124.54.xxx.87)

    홍차 드세요.아니면 박카스..
    그런데 모유수유중이니깐 그냥 아메리카노 한잔 간단히 마시는게 제일 좋을 거 같은디.

  • 8. ㅇㅇ
    '14.2.5 2:22 PM (71.197.xxx.123)

    없을 걸요 ㅎㅎ
    있어도 여전히 몸에 나쁠 거에요.
    커피를 맛과 향으로 마시는 사람은 차라리 포기할 수 있어도 원글님처럼 각성 효과 때문에 마시고 잠이 모자라 졸려서 마시는 사람이 오히려 끊기 어려워요. 중독된 거니까요.
    힘들어도 시간을 쪼개어 수면 시간을 늘리세요.

  • 9. 약
    '14.2.5 2:32 PM (58.7.xxx.67)

    모유수유 중이면 아기가 카페인 들어가서 잘 못잔다네요.
    수유부 영양제 드시면 좋아요, 완전 빵빵하게 비타민 철분등등요.

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