부담없이 언제든지 뚝딱 할 수 있는 요리요..
부담없이 언제든지 뚝딱 할 수 있는 요리요..
달걀 볶음밥요. 일욜날 아침에 밥 하기 싫음 젤 잘 해서먹어요
주로 계란 이용한 거 아닐까요?
뚝배기 계란찜...넘 쉬워요.^^
달걀 멸치볶음밥...윗분처럼 달걀볶음에 애 영양생각해서 잔멸치 같이 넣고 볶으면 간 따로 안해도 되던데요.
단호박죽도 금방하는 편이에요.
나머지는 재료손질해야 해서 시간이 좀 걸리겠죠.
육수 만들어놓은 거에 오뎅만 잘라서 청양고추 두어개 넣고 끓이기 -_-;;
집에 계란도 없을때 걍 김치 넣고 들기름이나 참기름 넣고 볶음밥 해먹어요
그외 삼각깁밥, 오무라이스 등도 간단하고 언제나 뚝딱~~
삼각김밥용 김 사다 놓으면 넘 편해요.
아이들은 삼각김밥 넘 좋아해요.
속재료는 참치나 김치볶은거 넣어요. 잔멸치나 밥이랑 야채 베이스로 넣어도 좋구요
야채버섯볶음
냉장고에 있는거 후라이팬에 딱딱한 것 부터 넣고 볶으면서 다른 거 씻고 썰고 그러면 라면보다 별로 오래 걸리는 것도 아니에요. 처음에 소금간 약간 하고 볶다가 나중에 간장 조금, 참기름 듬뿍.. 파 많이 넣으면 좋아요. 밥에 비벼 먹어도 좋고 스파게티 삶아서 넣어도 좋고요.
떡국도 라면 만큼 간단하고 빨리 되지요.
떡국이나 (멸치육수) 떡볶이. 비빔국수.
혹은 주먹밥이요 (안에 참치마요 혹은 볶음김치, 멸치볶음 아무거나 집에 있는 반찬 넣고)
아니면 김에 대충 밥 양념해서 깔아서 장아찌나 김치만 넣고 말아 먹어도 맛나요 ㅋ
찌게류는 다들 많이들 드시는 찌게 몇 가지하고... 떡국 멸치국수 떡볶이 계란말이 계란찜 계란닭고기덮밥 김밥 엔초비양파파스타 토마토양파파스타 김치갱시기... 대강 요 정도는 부담없이 팍팍 해먹네요.
오오;;; 평소 할 줄 아는 요리 몇 가지 없다고 풀죽어 있었는데 써놓고보니 가짓수가 제법 되네요 흐흐
계란 후라이해서 간장넣고 비벼먹기,생김구어서 밥싸먹기,등심안심있으면 구워서 스테이크,김치넣고 물붙고 멸치넣어 끊이기만하면 멸치김치찌개,해둔밥에 기름냄비에 살짝두르고 콩나물깔고 밥넣어 약한불로 뜸들이는 콩나물밥,콩나물에 물붓고 신김치털어 조금.고추가루.파.새우젓넣어 콩나물국밥등이 간편한거 같아요
알리오 올리오, 토마토 스파게티
볶음밥 같은 거 정말 쉬워요
비슷하겠죠?
저도 김치볶음밥, 계란볶음밥 등등 볶음밥 종류 만만하구요.
아이가 참치마요를 좋아해서 참치마요 넣고 삼각김밥이나 김밥 금방 합니다.(단무지가 냉장고에 늘 있어요)
김치찌개도 뚝배기에 김치, 참치, 두부, 물 넣고 끓이기만 하니까 빨리 되구요.
요새는 저녁으로 떡볶이도 종종 찾네요.
냉동실에 씻어서 넣어둔 떡볶이떡이랑 어묵이 늘 있어서 여기다 라면사리랑 짜장가루 추가해서 즉석떡볶이 스타일로 하면 남편이랑 아이랑 저녁 한끼 돼요.
가끔은 퇴근길에 집앞 빵집에서 모닝롤 한봉지 사다가 냉동실에서 소고기 몇 쪽 꺼내 굽고 토마토 스파게티 해서 같이 먹기도 하구요.
샌드위치도 쨈 바르고 토핑으로는 계란, 치즈, 햄, 양배추, 피클 등등 있는 거 넣어서 금방 만들 수 있어요.
저희는 식구가 적고 메인 반찬 한두가지만 먹는 식성들이라 한끼 양만 뚝딱 준비해서 먹는 경우가 많은 것 같아요.
문제는 이렇게 끼니마다 뭔가를 새로 해서 먹으니까 설겆이가 많아요. ㅠ.ㅠ
기본 그릇 외에도 냉장고에 재료 넣어뒀던 통들도 몇 개씩 나오고 냄비 하나, 프라이팬 하나는 늘 더 씻는 것 같아요.
양지사다 좀 우려내고 떡넣고 만두넣고 계란넣고 조미김넣고 팔팔 끓이면 땡. 신랑이 좋아해서 자주 해먹어요
미역국 한 냄비 끓여 놓고 그것만 먹기도 하고
떡국떡 좀 넣고 먹기도 합니다
건강신경쓰고 혼자 사는 중년입니다
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