자신감을 얻고싶습니다

[용기]

외모에 집착이 심한편입니다 내성적이고
사람들 앞에서 말도 못하고요 직장에서도
있는듯없는듯 누구하나 관심갖는 사람없구요
사랑을 못받습니다 이것이 다 외모때문인듯
합니다 남자들 얼굴못생기면 말도하기싫다고
하던데 딱 저보고 하는소리 같습니다 더더욱
외모에 집착하게 되는데 나아질기미는 보이지
않습니다 키도160정도 몸무게도 60통통 얼굴머리
큰편 목은짧고 사진봐도 못생겼습니다 나이는
너무많고 ㅠㅠ 말빨이라도 쎄고 재미라도 있으면
나을텐데 기죽어있고 소심하고 자신감이 없어서 더욱
문제입니다 내세울것이 하나도없으니 자신감이 너무
없습니다 저좀 도와주세요

[ㄷㄷㄷ]

외모 집착을 버리셔야 해요. 그거 하나밖에 방법이 없어요. 외모 심하게 집착하는 사람들은 공통점이 있는데 열등감이 심하고 자존감 낮으면서도 아이러니하게 동시에 나보다 못하다고 생각되는 사람들에 대한 우월감이 심해요. 자신감 문제가 아니라 전체적인 본인 인생의 질에 관한 문제에요. 이거하나만 명심하세요 - 내가 생각하는 만큼 남들은 그렇게 나 본인에게 신경쓰지 않고 관심도 없다.

[깁소필라]

외모가 훌륭하면 관심은 많이 갖겠죠. 속된 말로 까임도 덜하고. 그치만 외모를 뛰어넘는 무언가ㅡ 매력이라하죠. 유머감각이나 상대를 편안하게 해주는 느낌이 있다거나ㅡ가 갖춰지면 존재감이 커집니다. 우선 건강 생각하셔서라도 체중은 줄이셨음 해요.그럼 자신감이 좀더 붙을꺼구요 무엇보다 모든게 외모탓이다란 마음은 버리도록 노력하세요. 외모집착으로 사고가 왜곡되면 정말 힘들어져요.
그리고 자신을 사랑하는 마음을 키우셨음 해요.
사람들과 대면대면 한건 님 외모때문이 아니라, 자신감 없어 하시고 주눅들어 있는 모습때문에 조금 불편함을 느끼는 것이 아닌가 싶어요.
매일 거울 보시면서 난 이대로 괜찮고 난 네가 넘 이쁘고 널 사랑해 힘내자.
이렇게 얘기해주시고 표정도 밝게, 어깨도 펴시고요.
조금씩 달라져 가는 자신이 보이실꺼에요~

[....]

저는 남들이 소위 이야기하는 미인의 기준에 못 미치는 얼굴이라도. 에티튜드 당당하고 똑똑한 여자들 보면 그렇게 예뻐보이던데요? 얼굴 정말 중요하지 않습니다. 과하지 않을정도로 꾸미고, 자신을 사랑하면 누구나 예뻐보일 수 있는 것 같아요!