병이너무많아서
통증땜에 잠들기힘들어요
간신히잠들면 깨지못해서
알람듣고 깨어 일나가는길이 지옥같았는데
이젠
두세시간만에 깨어버리고 말똥말똥
새벽여섯시쯤 되면 지쳤는지 잠들어요
주말엔 열시쯤까지 자게되지만
주중엔 누워있다가 일어나 일나가면
하루종일
수면부족으로 두통 안구통 전신관절통 극심한 상태로
수십명 앞에서 소리 빽빽 지르며 일해야 해요
어제도 열두시 취침 새벽 두시반에 깨어
여섯시쯤 잠깐 눈 붙인거 같아요
지난 12월부터의 증상인데
이대로가면
일년내로 죽어나갈거같아요
병원 무슨과로 가야할지요
갱년기증상인지 노인증상인지 몰겠어요
53되었거든요ㅜㅜ
여성호르몬은 정상수치래요
못 잡으시면 일단 정신과 가셔서 수면유도제 처방 받으세요
습관성 없다고 하고요
깼을때 몽환증세도 없어요(저는요)
님 같은 경우를 2차불면증이라고 하는데요.
수면장애에도 두가지가 있습니다.
입면장애는 잠들기가 힘든 것이고 유지장애는 중간에 자꾸 깨는 경우를 말하는데
정신의학과로 빨리 가세요...
주변분들말이 갱년기 증세라던데요..
지금 새볔5시..1시에 잠들어서4시에 깨서는 이러고 있습니다 저도 괴롭네요
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