운동부족이에요
작년부터 운동을 거의 안해서 그런지 요즘 담이 잘 걸려요
손을 좀 멀리 뻗으면 날개쪽에 담이 오고...
잠을 조금만 잘못자도 목으로 담이 오고요
목에 담이 와서 그런지 허리쪽도 담이 온거 같아요
헬쓰를 좀 하면 나아질까요?
움직이면 여기저기서 뚝뚝거리네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동부족 때문인지 담이 잘 와요
운동 조회수 : 1,454
작성일 : 2014-02-02 20:04:27
IP : 121.136.xxx.249
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 행복한 집
'14.2.2 9:00 PM (125.184.xxx.28)스트레칭으로 근육을 풀어주세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 354176 | 해외 오래 계신 분들. 애틋한 정드세요? 4 | -- | 2014/02/21 | 1,208 |
| 354175 | 이번 김연아 스캔들에서 제가 느낀건 8 | 질려요 | 2014/02/21 | 1,972 |
| 354174 | 리프니보다 소쿠리가 왜 이렇게 얄밉죠? 8 | 소쿠리 | 2014/02/21 | 1,546 |
| 354173 | 빙산연맹에서 나서서 IOC에 항의 할 수 있게 전화로 항의좀 합.. 6 | 슈 | 2014/02/21 | 1,067 |
| 354172 | 86세 되신 친정엄마의 연아 관전기 3 | ... | 2014/02/21 | 2,738 |
| 354171 | 직장에서 소시오패스 만났어요 ㅜ 6 | gogo | 2014/02/21 | 8,949 |
| 354170 | 소트니 탈춤ㅋㅋㅋ 8 | 두고두고부끄.. | 2014/02/21 | 2,301 |
| 354169 | 김연아 프리의상이 바뀐 이유라네요~ 10 | 흠... | 2014/02/21 | 13,159 |
| 354168 | 역사에 남을 전설을 만들 기회를 동네잔치로 전락시킴 6 | 병림픽 | 2014/02/21 | 1,139 |
| 354167 | 연아에 관하 항의 복사된내용 그대로 해서 이멜 보냅시다. | 래하 | 2014/02/21 | 453 |
| 354166 | 겨울왕국- 리얼3D가 4D인가요? 3 | .. | 2014/02/21 | 565 |
| 354165 | CGV에 3D 영화 요즘 얼마하나요? | 영화 | 2014/02/21 | 348 |
| 354164 | 오로지 김연아! 독일방송은 금메달 소트니 보다는 12 | 외신관심은 | 2014/02/21 | 12,524 |
| 354163 | 러시아 | ㅎㅎ | 2014/02/21 | 523 |
| 354162 | 문상 7 | 아름다운미 | 2014/02/21 | 860 |
| 354161 | 누가 진짜 금메달이냐고 투표해요.. 9 | 투표-nbc.. | 2014/02/21 | 1,136 |
| 354160 | 김연아 관련 오프반응 어떤가요? 21 | 반응없어요... | 2014/02/21 | 3,306 |
| 354159 | 대한빙상연맹 전화번호, 팩스번호, 이메일주소입니다. 2 | 전화팩스부탁.. | 2014/02/21 | 885 |
| 354158 | 보건소.. 자기 주소지 보건소만 이용할 수 있나요? 1 | 보건소 | 2014/02/21 | 1,762 |
| 354157 | 와~ 대한체육회가IOC에 항의한다네요 14 | ᆞᆢ | 2014/02/21 | 3,780 |
| 354156 | 안현수 선수 결국 미니홈피 닫았다네요. 53 | 잘들 논다 | 2014/02/21 | 14,759 |
| 354155 | 연아 인터뷰 한거 보셨어요? | joy | 2014/02/21 | 1,375 |
| 354154 | NBC 투표하는 주소가 바뀌었어요!!! 4 | Baymis.. | 2014/02/21 | 1,168 |
| 354153 | 코팅 캔버스, 면 가방 찾아요 2 | 이 와중에 | 2014/02/21 | 1,005 |
| 354152 | 노인 환자분 계신 댁들은 12 | 00 | 2014/02/21 | 2,334 |