요가 학원 다니기엔 시간도 돈도 없어서 집에서 혼자 해보고 싶은데
혹시 추천해주실만한 동영상이나 사이트 있으면 알려주시면 감사하겟슴다~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
집에서 혼자 요가를 하려고 하는데 유투브 동영상 같은 거 보고 하면 될까요?
요리조리맨들삥 조회수 : 1,665
작성일 : 2014-02-02 16:25:06
IP : 1.235.xxx.127
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.2.2 6:51 PM (58.124.xxx.212)혼자 잘못하다가 잘못된자세로 더 안 좋을 수 있어요
주민센터나 백화점마트 문화센터 저렴하니 일단 어느정도 배우고 나서 혼자하세요2. .....
'14.2.2 8:58 PM (180.228.xxx.56)그런데 요가가 몸을 완전히 극한으로 몰아가는 동작이잖아요.
생전 운동 하나, 관절 하나 깊이 꺾는 운동 안 해 보던 사람이 책에 나온 요가 동작대로 관절을 극한으로 꺾고
온몸을 동그랗게 말고..등등.. 하다가 몸 버리는 사람들이 많다고 들었어요.
어린 애 몸같이 유연성이 최고조에 달한 신체 조건도 아니고 굳을대로 뻣뻣하게 굳어 있는 몸을요..
박철언이 교도소에서 책보고 혼자 요가 배우다가 탈장이 생겨서 수술도 했다고 기사 본 적이 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 349109 | 아시아나 LA행비행기 목베개주나요? 6 | 질문 | 2014/02/03 | 4,904 |
| 349108 | 만성피로증후군 앓고 계신분 계신가요? 6 | 피곤 | 2014/02/03 | 1,715 |
| 349107 | 프랑스에살고계신분께도움부탁드립니다 3 | 미리감사^^.. | 2014/02/03 | 855 |
| 349106 | 양가 부모님 칠순이 4년 연속 있는데요 6 | 일반적으로 | 2014/02/03 | 1,814 |
| 349105 | 신용카드 정보유출된 후 스팸이 너무 많이 오는데 14 | *_* | 2014/02/03 | 2,169 |
| 349104 | 초등학교 미술 숙제가 많나요? 3 | 궁금해요 | 2014/02/03 | 1,240 |
| 349103 | 작은집 제사비용.. 질문 좀 할게요. 4 | 따뜻한라떼 | 2014/02/03 | 2,167 |
| 349102 | 타로 잘 보는 곳 좀 알려주세요~ 1 | ^^ | 2014/02/03 | 2,247 |
| 349101 | 대치동 근처에 고양이 목욕 시켜주는 곳 있나요? 4 | 123 | 2014/02/03 | 1,131 |
| 349100 | 무명씨 밴씨 인가요? 채소스프 레시피 3 | 도움절실 | 2014/02/03 | 1,226 |
| 349099 | 베란다에서 강아지 키우시는분 계신가요? 24 | 배변문제 | 2014/02/03 | 13,408 |
| 349098 | 명절날 성묘 가시나요?ㅠ 7 | 손님 | 2014/02/03 | 1,253 |
| 349097 | 어린이가슴멍울 궁금합니다.. 4 | 악녀 | 2014/02/03 | 3,981 |
| 349096 | 아이들 드디어 개학했어요~~ 6 | !!! | 2014/02/03 | 1,469 |
| 349095 | 쇠사슬로 서로의 목을 묶은 채 식사하는 노인들 5 | dbrud | 2014/02/03 | 2,999 |
| 349094 | 대학종합병원 전임의는 교수는 아니지요? 2 | 문의 | 2014/02/03 | 6,983 |
| 349093 | 주방세제 프릴 왜 이리 거품이 안나나요? 4 | 프릴 | 2014/02/03 | 8,037 |
| 349092 | 오키나와 여행..자제해야겠죠?? 20 | 오키나와 | 2014/02/03 | 6,147 |
| 349091 | 중형 미용실 아침 몇시에 시작하는지 아시는분 ㅠ 2 | 죄송합니다 | 2014/02/03 | 903 |
| 349090 | 급질)일산에 자동차공업사좀추천해주세요 3 | ... | 2014/02/03 | 1,230 |
| 349089 | 리큅건조기 사용하시는님 만족하시나요? 2 | 건조기 | 2014/02/03 | 1,636 |
| 349088 | 뽕고데기가 사고 싶어요. 2 | 중년 | 2014/02/03 | 4,152 |
| 349087 | 손바닥, 손등에 물집 2 | === | 2014/02/03 | 1,937 |
| 349086 | 대상포진인거 같은데.. 5 | 궁금 | 2014/02/03 | 1,890 |
| 349085 | 유치원 지금이라도 대기가능한가요 2 | 무심 | 2014/02/03 | 1,255 |