척추전방전위증인데 오래누워있으면 증상이 심해지는데

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원래 그런가요? 디스크도 있고요
몸의 중심축인 허리에 문제가 생기니 힘드네요
다른분들은 어떻게 지내시는지 어떤치료를 하고계시는지 궁금해요
저는 그냥 진단만 받고 병원에서도 별다른 말이 없길래 그냥 지내고밌는데요

[그게]

저희 시어머니가 허리가 굽으셨는데 병원가보니 축이 휘었더라구요
축이 앞으로 휜거라 운동치료 받고 많이 좋아지셨었어요
좀 비싸고 3개월 이상 받으신거 같아요
혹시 골다공증은 없으시죠?
척추관절센터 가셔서 운동치료 받으시는게 좋으실듯 싶어요
실비보험들면 치료비 나오는걸로 알아요

[..]

네 그렇군요
평소에 많이 불편한 정도는 아니라 병원을 안찾게돼요
그런데 이렇게 오래 누워있거나 하면 증상이 심해지니
매일 이렇게 아프면 정말 큰일이다싶어요

[저도 환자]

저도 얼마전에 허리가 아파서 병원에 가니 의사가 디스크라고 하면서 별 말은 없었어요.

그래서 친절한 간호사에게 물으니 전방전위라고 하면서 인터넷 검색해 보라고 하더군요.

예전에 디스크로 고생할때 서울대병원교수가 쓴 책을 구입한적이 있어서 그 책을 보고 운동하고나서

통증은 사라졌어요.

매일 걷기 최소 30분 허리근육 강화운동 30분하면 통증이 사라집니다.

[@@]

윗님. 저도 같은 병명인데 그 교수가 쓴 책 이름이 뭔가요??
최근에 재발해서 고생중이거든요. 꼭 부탁드립니다.

[저도 환자]

상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기입니다.

이춘성, 이춘기 교수님 저서인데 지금도 서점에 있을지는 모르겠네요.

디스크와 관련된 병에 대해서 쉽게 설명이 되어있고 말미에 운동법이 나와 있어서 도움이 많이 되었어요.

저는 딸 아이가 물리치료를 전공하고 있어서 교수님께 전방전위에 좋은 운동도 배워와서 알려주어서 매일

하고 있어요. 그 운동법도 한몫하지 않았나 생각합니다.