자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추전방전위증인데 오래누워있으면 증상이 심해지는데
몸의 중심축인 허리에 문제가 생기니 힘드네요
다른분들은 어떻게 지내시는지 어떤치료를 하고계시는지 궁금해요
저는 그냥 진단만 받고 병원에서도 별다른 말이 없길래 그냥 지내고밌는데요
1. 그게
'14.2.2 9:22 AM (121.136.xxx.249)저희 시어머니가 허리가 굽으셨는데 병원가보니 축이 휘었더라구요
축이 앞으로 휜거라 운동치료 받고 많이 좋아지셨었어요
좀 비싸고 3개월 이상 받으신거 같아요
혹시 골다공증은 없으시죠?
척추관절센터 가셔서 운동치료 받으시는게 좋으실듯 싶어요
실비보험들면 치료비 나오는걸로 알아요2. ..
'14.2.2 11:00 AM (175.223.xxx.166)네 그렇군요
평소에 많이 불편한 정도는 아니라 병원을 안찾게돼요
그런데 이렇게 오래 누워있거나 하면 증상이 심해지니
매일 이렇게 아프면 정말 큰일이다싶어요3. 저도 환자
'14.2.2 11:14 AM (125.132.xxx.146)저도 얼마전에 허리가 아파서 병원에 가니 의사가 디스크라고 하면서 별 말은 없었어요.
그래서 친절한 간호사에게 물으니 전방전위라고 하면서 인터넷 검색해 보라고 하더군요.
예전에 디스크로 고생할때 서울대병원교수가 쓴 책을 구입한적이 있어서 그 책을 보고 운동하고나서
통증은 사라졌어요.
매일 걷기 최소 30분 허리근육 강화운동 30분하면 통증이 사라집니다.4. @@
'14.2.2 2:26 PM (39.7.xxx.35)윗님. 저도 같은 병명인데 그 교수가 쓴 책 이름이 뭔가요??
최근에 재발해서 고생중이거든요. 꼭 부탁드립니다.5. 저도 환자
'14.2.2 5:55 PM (125.132.xxx.146)상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기입니다.
이춘성, 이춘기 교수님 저서인데 지금도 서점에 있을지는 모르겠네요.
디스크와 관련된 병에 대해서 쉽게 설명이 되어있고 말미에 운동법이 나와 있어서 도움이 많이 되었어요.
저는 딸 아이가 물리치료를 전공하고 있어서 교수님께 전방전위에 좋은 운동도 배워와서 알려주어서 매일
하고 있어요. 그 운동법도 한몫하지 않았나 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
357119 | 시고모님상 가야할까요? 14 | 고민 | 2014/03/05 | 2,276 |
357118 | 40넘어 은반지ㆍ은팔찌 주렁주렁‥ 7 | 돌직구원추 | 2014/03/05 | 2,832 |
357117 | 카드지갑 여권지갑 4 | 지갑 | 2014/03/05 | 859 |
357116 | 매일 반찬 요리책 추천해주세요 7 | ^^ | 2014/03/05 | 2,088 |
357115 | M자 손금이 대박손금인가요? 14 | ee | 2014/03/05 | 28,458 |
357114 | 모처럼 만난 친구가 제게 주름이 늘었다고 해요..ㅠㅠ 7 | 아이크림 | 2014/03/05 | 1,626 |
357113 | 아이보리비누 어떤가요? 4 | 세수비누 | 2014/03/05 | 2,165 |
357112 | 두루마리 화장지, 화장실 이외에도 쓰나요? 14 | ㅇ | 2014/03/05 | 2,898 |
357111 | 교정하고 턱 길어지신분 계세요 10 | ㅑㅑ | 2014/03/05 | 23,370 |
357110 | 카톡 프로필사진에 초등 여동창 사진을 올리는 남편 20 | ** | 2014/03/05 | 4,942 |
357109 | 성당에서 하는 결혼식이요 8 | 고민이네 | 2014/03/05 | 1,824 |
357108 | 전업하려는데요 하루 일과가.. 16 | 알차게~ | 2014/03/05 | 3,517 |
357107 | 올리브유 공복에 먹으면 속이 뒤집히는지,,, 2 | 배탈설사 | 2014/03/05 | 7,999 |
357106 | 식초안에 해파리처럼 흐믈 흐믈한 덩어리가 보이는데요 1 | //// | 2014/03/05 | 996 |
357105 | 민망한 부위에 딴딴하게 종기가 생겼어요 19 | 고약 | 2014/03/05 | 16,856 |
357104 | 코엑스나 코엑스 근처 맛집 부탁드려요(지하철이동) 3 | 코엑스 | 2014/03/05 | 1,774 |
357103 | 유정복·김상곤도 출마…판 커지는 지방선거 4 | 세우실 | 2014/03/05 | 574 |
357102 | 월세 과세 질문. 제발 답변좀요 ㅠ 8 | 궁금 | 2014/03/05 | 1,205 |
357101 | 이것만은 또 산다. 3 | 젠장 | 2014/03/05 | 1,672 |
357100 | 교정문의입니다. 14 | 치과 | 2014/03/05 | 1,609 |
357099 | 미혼인데 빚있는 분 계신가요? 11 | ... | 2014/03/05 | 2,406 |
357098 | 중앙일보 보기에 어떤가요? 8 | 신문선택 | 2014/03/05 | 737 |
357097 | 동향집 어떤가요? 10 | 음....... | 2014/03/05 | 11,396 |
357096 | 82에서 제일 이해 안가는 사람들 19 | .... | 2014/03/05 | 3,203 |
357095 | 네일관리실에서 발바닥 굳은 살 커터칼 비슷한것으로 깎아주나요? 5 | 발바닥 굳은.. | 2014/03/05 | 1,643 |