자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
척추전방전위증인데 오래누워있으면 증상이 심해지는데
몸의 중심축인 허리에 문제가 생기니 힘드네요
다른분들은 어떻게 지내시는지 어떤치료를 하고계시는지 궁금해요
저는 그냥 진단만 받고 병원에서도 별다른 말이 없길래 그냥 지내고밌는데요
1. 그게
'14.2.2 9:22 AM (121.136.xxx.249)저희 시어머니가 허리가 굽으셨는데 병원가보니 축이 휘었더라구요
축이 앞으로 휜거라 운동치료 받고 많이 좋아지셨었어요
좀 비싸고 3개월 이상 받으신거 같아요
혹시 골다공증은 없으시죠?
척추관절센터 가셔서 운동치료 받으시는게 좋으실듯 싶어요
실비보험들면 치료비 나오는걸로 알아요2. ..
'14.2.2 11:00 AM (175.223.xxx.166)네 그렇군요
평소에 많이 불편한 정도는 아니라 병원을 안찾게돼요
그런데 이렇게 오래 누워있거나 하면 증상이 심해지니
매일 이렇게 아프면 정말 큰일이다싶어요3. 저도 환자
'14.2.2 11:14 AM (125.132.xxx.146)저도 얼마전에 허리가 아파서 병원에 가니 의사가 디스크라고 하면서 별 말은 없었어요.
그래서 친절한 간호사에게 물으니 전방전위라고 하면서 인터넷 검색해 보라고 하더군요.
예전에 디스크로 고생할때 서울대병원교수가 쓴 책을 구입한적이 있어서 그 책을 보고 운동하고나서
통증은 사라졌어요.
매일 걷기 최소 30분 허리근육 강화운동 30분하면 통증이 사라집니다.4. @@
'14.2.2 2:26 PM (39.7.xxx.35)윗님. 저도 같은 병명인데 그 교수가 쓴 책 이름이 뭔가요??
최근에 재발해서 고생중이거든요. 꼭 부탁드립니다.5. 저도 환자
'14.2.2 5:55 PM (125.132.xxx.146)상식을 뛰어넘는 허리병, 허리 디스크 이야기입니다.
이춘성, 이춘기 교수님 저서인데 지금도 서점에 있을지는 모르겠네요.
디스크와 관련된 병에 대해서 쉽게 설명이 되어있고 말미에 운동법이 나와 있어서 도움이 많이 되었어요.
저는 딸 아이가 물리치료를 전공하고 있어서 교수님께 전방전위에 좋은 운동도 배워와서 알려주어서 매일
하고 있어요. 그 운동법도 한몫하지 않았나 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356467 | 빛나는 로맨스에 이휘향 어떤인물 인가요? 5 | 루비 | 2014/03/03 | 2,514 |
356466 | 카드 마일리지로 항공권 끊기 어렵지는 않나요? 6 | 궁금 | 2014/03/03 | 1,719 |
356465 | 오늘 저녁메뉴는 뭐에요? 아...메뉴정하기도 일이네요 17 | ... | 2014/03/03 | 3,581 |
356464 | 토익 모의고사 문제지 추천 바래요 | 딸바 | 2014/03/03 | 389 |
356463 | 종아리 보톡스 질문.. 2 | 요엘리 | 2014/03/03 | 1,578 |
356462 | 우유가 묽어지기도 하고 그러나요? 1 | ? | 2014/03/03 | 333 |
356461 | 5학년 프라우드7 노비스 레벨이면 4 | 궁금이 | 2014/03/03 | 3,985 |
356460 | DINK족님들께 12 | 커플 | 2014/03/03 | 1,711 |
356459 | 남에게 남편을 존대어로 말하는것 21 | 저녁 | 2014/03/03 | 2,972 |
356458 | 당뇨 발 혈관 뚫는수술에대해 조언.. 3 | 502호 | 2014/03/03 | 2,036 |
356457 | 세상에 저를 도와줄 사람이 없어요 8 | only c.. | 2014/03/03 | 2,636 |
356456 | 컴도사 펀도사님들 부러워요 3 | 한숨푹푹 | 2014/03/03 | 359 |
356455 | 명인화장품 써보신 분! | ᆢ | 2014/03/03 | 7,264 |
356454 | 돌아가신지 20년 된 아버지 재산 분배 20 | 답답 | 2014/03/03 | 6,367 |
356453 | 우리아들 adhd 가 맞을까요... 9 | 아들 | 2014/03/03 | 2,774 |
356452 | "잘 먹겠습니다" 중국어로 뭐에요? 6 | ^^ | 2014/03/03 | 8,142 |
356451 | 중국어관광통역 안내사 앞으로 전망이 어떤가요? | .... | 2014/03/03 | 574 |
356450 | 경주 코오롱호텔 가보시는 4 | 경주 | 2014/03/03 | 1,440 |
356449 | 황당한 군, 숨진 병사 유족에 “급사할 팔자” 6 | 세우실 | 2014/03/03 | 1,088 |
356448 | 침구세트 어디서 ㅜ ㅜ 5 | .... | 2014/03/03 | 1,829 |
356447 | 며느리는 철인인가..(펑) 16 | 탈출하고싶다.. | 2014/03/03 | 2,958 |
356446 | 이번 힐링캠프 성유리 보니까 이제 여자 개스트 섭외는 힘들것 같.. 26 | .. | 2014/03/03 | 17,468 |
356445 | 스텐냄비 손잡이 뜨겁나요? 2 | ㅇ | 2014/03/03 | 1,975 |
356444 | 휴대폰으로 다운받은것 노트북으로 봐도 되나요? 1 | 영화 | 2014/03/03 | 362 |
356443 | 새학기 시작 남자아이와 여자아이의 차이 1 | 다람쥐여사 | 2014/03/03 | 640 |