자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 어떻게 줄일까요?
커피 즐기시는 분들 부러워요^^
전 커피 안마시면
졸리고 몽롱한 기분 때문에
일 시작하기 전에 한잔 마시고
그 반짝~하는 각성효과 덕분에
으쌰으쌰 일을 일단 시작하구요
또 오후에 졸리면 커피 한잔 의지해 기운내곤 하는데요
원두는 제가 느끼기에 향이랑 맛만좋고 ㅎㅎ
그 카페인이주는 각성효과가 그닥 미미해서
인스턴트로 마시게 돼요
근데 좋아서 마시는 게 아니다보니
약물에 의지하는 느낌이 들고요
몸에도 좋을거 없단 생각에 끊어보려해도
자~~열심히 일하자
하고 시동거는 각성효과가 없으면
하루가 그냥 너무 의욕없이 졸리고 귀찮게 흘러간달까요
혹시 커피 끊을만한 대체식품이나
아니면 원두중에 이거 각성효과 짱이다
그런거 없을까요?
1. ~~
'14.1.31 9:14 AM (121.88.xxx.131)인스턴트 커피의 각성효과라고 하시는 건 혹시 믹스커피 말씀하시는 건가 싶네요.
만일 그렇다면 설탕의 피로회복 효과일 수도 있어요.
저는 전에 원두커피 마셨고 지금은 인스턴트 마시는데요
각성효과는 별 차이 못 느끼거든요. 설탕없이 마셔서 그런가 싶어요.
저라면 우선 강력한 박하사탕으로 대체해 보시면 알 수 있을 것 같네요^^2. ~~
'14.1.31 9:19 AM (121.88.xxx.131)그리고
졸립고 멍~할 때 민트오일 관자놀이에 살짝 발라주면 정신 번쩍 납니다.ㅎㅎ3. 감사해요^^
'14.1.31 9:41 AM (211.36.xxx.136)잠 잘잔날이 2잔이지, 잘 못 잔날은 대여섯잔 들이붓는 날도 있어요 ㅠㅠ 좋아서 마시는것보다 의존하는 게 커서, 새해엔 줄이고 싶었거든요.
가르쳐주신 방법 다 해볼거에요^^4. 하늘푸른
'14.1.31 9:42 AM (180.64.xxx.211)커피믹스 들여다보면서 이거먹으면 죽는다^^ 라고 최면을 걸고
2년전에 끊었어요.
Folgers 라는 가루커피 타먹으면서 살다가
이젠 일주일에 한두잔 먹게 됬어요.
훨씬 잠도 잘자고 피부가 환해졌어요.
남들이 얼굴에 뭐했냐고 그러네요.^^
얼른 최면 걸어보세요. 쉽게 됩니다.
그날 이후 한모금도 입에 안넘어 가더라구요.^^5. 커피 끊음
'14.1.31 9:57 AM (175.200.xxx.70)피부가 좋아진다니 저두 확 끊어야겠네요.
안그래도 커피를 마시니 목 안에 염증이 심해져서 커피 나쁜 줄알았어요.6. 인스턴트
'14.1.31 10:07 AM (121.181.xxx.203)인스턴트 보다 진하게 내리면 그게 각성효과짱이던데요...
에스프레소 머신하나 사세요.7. 저도 중독자
'14.1.31 10:11 AM (220.71.xxx.101)저도 커피중독인데 위가 안좋아서 일주일 안마신적 있는데 정말 피부색이 너무 좋았어요
그런데 위가 나으니까 또 마시고있어요
알면서도 못끊고 줄이려고 노력 하는데도 안돼요
심각한 중독 이예요
저도 각성때문에 마셔요
원글님 처럼 초이스 인스턴트 마시구요8. 저도
'14.1.31 10:25 AM (220.86.xxx.221)각성 효과 때문에 적어도 하루에 다섯잔은 마시던 사람인데..
지금은 하루 두잔으로 줄였어요.
해결법은 우선 잠을 많이 자야되요..-_-;;
자는 시간이 한 2시간 정도 더 늘었고 정 안될때는 사탕이나 초콜렛을 먹습니다.
당 성분이 조금 피로를 풀어주는 효과가 있어서요.9. 종합영양제
'14.1.31 12:01 PM (58.7.xxx.67)여성용 종합 영양제 하나 드세요,
영양제 들어가면 낮잠도 안오고 그러네요
커피 안좋아요..10. 음...
'14.1.31 12:59 PM (211.117.xxx.78)전 잠도 많이 자는데 커피도 많이 마시네요...
11. ㅇㅇㅇ
'14.2.5 12:16 PM (182.219.xxx.121)저장해요....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
356180 | 번지점프를 하다... 6 | 갱스브르 | 2014/03/02 | 1,525 |
356179 | 센텀이나 달맞이고개 살아보신 분 습기 심한가요? 10 | 이번봄 | 2014/03/02 | 7,806 |
356178 | 가스오븐 레인지 밧데리교체?? 2 | 별달꽃 | 2014/03/02 | 3,366 |
356177 | EM 치약 어떤가요? 1 | 궁금이 | 2014/03/02 | 2,325 |
356176 | 시아버님과의 통화.....답답해요 ㅜ ㅜ 3 | 싫다 | 2014/03/02 | 2,582 |
356175 | 집사서 이사왔는데 보일러고장이에요 12 | 보일러 | 2014/03/02 | 4,704 |
356174 | 헨리 같은 사위 있었음 좋겠어요. 8 | 아우 | 2014/03/02 | 2,787 |
356173 | 일룸 책상을 팔려고하는데 얼마에 내놔할런지 3 | 거래 | 2014/03/02 | 3,349 |
356172 | 백팩 수선 1 | 백팩 | 2014/03/02 | 945 |
356171 | 유용한사이트 2014버전 510 | 2014버전.. | 2014/03/02 | 25,397 |
356170 | 김치찜에 돼지껍데기 넣으면 어떤가요? 1 | 늦은 저녁 | 2014/03/02 | 924 |
356169 | 전기레인지 사용법과 관리 여쭐께요. 2 | 전기레인지 | 2014/03/02 | 2,288 |
356168 | 요즘 짭잘이 토마토 맛이 어떤가요? 2 | 봄봄.. | 2014/03/02 | 1,273 |
356167 | 알아두면 해피한..27가지 양념장 만들기 898 | 해피양념 | 2014/03/02 | 50,060 |
356166 | 외국에서 대학나오면 17 | 혼돈 | 2014/03/02 | 2,788 |
356165 | 아기 잃어버린 꿈이요ㅠㅠ 5 | 할로 | 2014/03/02 | 8,601 |
356164 | 저는 국이 참 좋아요. 7 | ... | 2014/03/02 | 1,437 |
356163 | 스마트폰 밧데리가 빨리 닳아요 19 | 폰 ㅠ | 2014/03/02 | 5,068 |
356162 | 과외 선생님, 이런 경우 일반적인가요? 8 | 아이 | 2014/03/02 | 2,174 |
356161 | 르베이지라는 브랜드 가격대가 비싼 편인가요? 3 | ... | 2014/03/02 | 3,582 |
356160 | 속옷 상의 밴드 수선 해보신분 계신가요? 4 | 마리 | 2014/03/02 | 1,206 |
356159 | SBS에는 일베충이 상주해있나본데요;; 3 | 아이쿠야 | 2014/03/02 | 1,158 |
356158 | 초등생 바이올린 어떤걸로 구입해야 하나요? 2 | 땡글이 | 2014/03/02 | 1,618 |
356157 | 50~60대에는 도우미나 청소 같은거 외엔 일이 없을까요?.. 17 | 암담 | 2014/03/02 | 4,949 |
356156 | 아이폰 침수 겪어보신분?! 2 | ㅠㅠ | 2014/03/02 | 903 |