자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 어떻게 줄일까요?
커피 즐기시는 분들 부러워요^^
전 커피 안마시면
졸리고 몽롱한 기분 때문에
일 시작하기 전에 한잔 마시고
그 반짝~하는 각성효과 덕분에
으쌰으쌰 일을 일단 시작하구요
또 오후에 졸리면 커피 한잔 의지해 기운내곤 하는데요
원두는 제가 느끼기에 향이랑 맛만좋고 ㅎㅎ
그 카페인이주는 각성효과가 그닥 미미해서
인스턴트로 마시게 돼요
근데 좋아서 마시는 게 아니다보니
약물에 의지하는 느낌이 들고요
몸에도 좋을거 없단 생각에 끊어보려해도
자~~열심히 일하자
하고 시동거는 각성효과가 없으면
하루가 그냥 너무 의욕없이 졸리고 귀찮게 흘러간달까요
혹시 커피 끊을만한 대체식품이나
아니면 원두중에 이거 각성효과 짱이다
그런거 없을까요?
1. ~~
'14.1.31 9:14 AM (121.88.xxx.131)인스턴트 커피의 각성효과라고 하시는 건 혹시 믹스커피 말씀하시는 건가 싶네요.
만일 그렇다면 설탕의 피로회복 효과일 수도 있어요.
저는 전에 원두커피 마셨고 지금은 인스턴트 마시는데요
각성효과는 별 차이 못 느끼거든요. 설탕없이 마셔서 그런가 싶어요.
저라면 우선 강력한 박하사탕으로 대체해 보시면 알 수 있을 것 같네요^^2. ~~
'14.1.31 9:19 AM (121.88.xxx.131)그리고
졸립고 멍~할 때 민트오일 관자놀이에 살짝 발라주면 정신 번쩍 납니다.ㅎㅎ3. 감사해요^^
'14.1.31 9:41 AM (211.36.xxx.136)잠 잘잔날이 2잔이지, 잘 못 잔날은 대여섯잔 들이붓는 날도 있어요 ㅠㅠ 좋아서 마시는것보다 의존하는 게 커서, 새해엔 줄이고 싶었거든요.
가르쳐주신 방법 다 해볼거에요^^4. 하늘푸른
'14.1.31 9:42 AM (180.64.xxx.211)커피믹스 들여다보면서 이거먹으면 죽는다^^ 라고 최면을 걸고
2년전에 끊었어요.
Folgers 라는 가루커피 타먹으면서 살다가
이젠 일주일에 한두잔 먹게 됬어요.
훨씬 잠도 잘자고 피부가 환해졌어요.
남들이 얼굴에 뭐했냐고 그러네요.^^
얼른 최면 걸어보세요. 쉽게 됩니다.
그날 이후 한모금도 입에 안넘어 가더라구요.^^5. 커피 끊음
'14.1.31 9:57 AM (175.200.xxx.70)피부가 좋아진다니 저두 확 끊어야겠네요.
안그래도 커피를 마시니 목 안에 염증이 심해져서 커피 나쁜 줄알았어요.6. 인스턴트
'14.1.31 10:07 AM (121.181.xxx.203)인스턴트 보다 진하게 내리면 그게 각성효과짱이던데요...
에스프레소 머신하나 사세요.7. 저도 중독자
'14.1.31 10:11 AM (220.71.xxx.101)저도 커피중독인데 위가 안좋아서 일주일 안마신적 있는데 정말 피부색이 너무 좋았어요
그런데 위가 나으니까 또 마시고있어요
알면서도 못끊고 줄이려고 노력 하는데도 안돼요
심각한 중독 이예요
저도 각성때문에 마셔요
원글님 처럼 초이스 인스턴트 마시구요8. 저도
'14.1.31 10:25 AM (220.86.xxx.221)각성 효과 때문에 적어도 하루에 다섯잔은 마시던 사람인데..
지금은 하루 두잔으로 줄였어요.
해결법은 우선 잠을 많이 자야되요..-_-;;
자는 시간이 한 2시간 정도 더 늘었고 정 안될때는 사탕이나 초콜렛을 먹습니다.
당 성분이 조금 피로를 풀어주는 효과가 있어서요.9. 종합영양제
'14.1.31 12:01 PM (58.7.xxx.67)여성용 종합 영양제 하나 드세요,
영양제 들어가면 낮잠도 안오고 그러네요
커피 안좋아요..10. 음...
'14.1.31 12:59 PM (211.117.xxx.78)전 잠도 많이 자는데 커피도 많이 마시네요...
11. ㅇㅇㅇ
'14.2.5 12:16 PM (182.219.xxx.121)저장해요....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
347642 | 기력이 너무 떨어졌어요.. 9 | 나비잠 | 2014/02/05 | 2,231 |
347641 | 윤진숙 ”기름 유출 1차 피해자는 'GS칼텍스'.. '어민'은 .. 21 | 세우실 | 2014/02/05 | 2,772 |
347640 | 대학교 입학 2 | 행복 | 2014/02/05 | 1,238 |
347639 | 엑셀 잘 아시는 분.. 3 | 엑셀 | 2014/02/05 | 2,809 |
347638 | 엘지U+로 인터넷을 갈아타려는데 중도해지위약금 때문에.... 2 | 안알랴줌 | 2014/02/05 | 957 |
347637 | 인사이드 르윈 보신분 계실까요? 6 | 디저리두 | 2014/02/05 | 804 |
347636 | 점심 후 업무.. 다들 잘 되시나요? ㅠ ㅠ 1 | 음 | 2014/02/05 | 758 |
347635 | 인테리어비용 이렇게나 비싸나요? 28 | 이사 | 2014/02/05 | 13,958 |
347634 | 남편때문에 성병 걸렸던 여잡니다 11 | 일전에..... | 2014/02/05 | 7,762 |
347633 | 전주에서 김포공항까지 어떻게 가야할까요?? 4 | ??? | 2014/02/05 | 1,948 |
347632 | 가사 도우미분 이렇게 일하시는데 .... 15 | 사과 | 2014/02/05 | 4,578 |
347631 | 송도 레스토랑 추천 좀 해주세요 (송도사시는 분들 지나치지 마시.. 2 | 송도 | 2014/02/05 | 1,817 |
347630 | 의대 순위 바로 잡아드립니다. 26 | 샤론수통 | 2014/02/05 | 7,835 |
347629 | 세살터울이니 뭐든 두배네요 에고.. 1 | .. | 2014/02/05 | 927 |
347628 | 저의 이상한 감기 증상좀 봐주세요 1 | 아프당 | 2014/02/05 | 1,239 |
347627 | 옆에서 심하게 떠들때 지적&무시? 4 | 셧더마우스 | 2014/02/05 | 805 |
347626 | 허리디스크 6 | 휴우... | 2014/02/05 | 1,265 |
347625 | 교복 문의합니다 7 | 교복 | 2014/02/05 | 1,150 |
347624 | 별그대 방송하는 날이네요 10 | 별 | 2014/02/05 | 1,731 |
347623 | 컴퓨터 본체만 사 야하는데 어떤게 좋을까요 ?? 3 | ... | 2014/02/05 | 1,237 |
347622 | 세밀화 그리기 어떻게 하나요? 3 | ..... | 2014/02/05 | 1,672 |
347621 | 박남정 너무 2 | 가수 | 2014/02/05 | 2,785 |
347620 | 지금 밖에 많이 추운가요? 2 | ... | 2014/02/05 | 1,148 |
347619 | 크롬 질문 좀 드려요. 5 | .. | 2014/02/05 | 925 |
347618 | 자다가 새벽에 자꾸 깨는데 안방에 뭘 두면 좋을까요? 5 | -- | 2014/02/05 | 1,970 |