.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
.
갑자기 조회수 : 3,228
작성일 : 2014-01-26 22:44:51
IP : 211.227.xxx.155
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄젠트
'14.1.26 11:04 PM (42.82.xxx.29)대충보면 아줌마 몸매가 비슷하지 머 그렇게 생각이 되는데요.
원래 운동하다보면 운동한 사람 몸이 또 잘보여요.
저사람은 운동을 하는구나 저사람은근육운동해서 라인정리를 한사람이구나 그런게 보여요.
다 같은 아줌마로 보이진 않아요.
요즘 무스탕에 꽂혀서 사람을 보는데 제눈에 무스탕만 보이거든요.
원래 운동안하면 다른사람이 무슨운동하고 몸을 어떻게 가꾸는지 잘 안보여요.
글구근육운동을 해야 일단 활기가 생겨요2. 저는
'14.1.27 1:07 AM (223.62.xxx.110)그래서 헬스장 가면 GX프로그램이랑 사이클 꾸준히 들어가요. 혼자는 재미가 없어요. 런닝은 티브이라도 있지. 헬스장 매일 가니까 먹어도 살 안 쪄요.
3. 싸움
'14.1.27 1:13 AM (1.127.xxx.69)근력운동 혼자 와의 싸움이래요, 저도 근육 불려서 더 먹고 그랬었어요.
그래도 별로면 다른 거 라도 계속 하셔요. 전 시간이 안되서 그냥 무거운 거 자주 듭니다4. 보디빌딩이란ᆢ
'14.1.27 6:40 AM (59.26.xxx.25)웨이트를 해서 몸을 만드는거예요 아름답게ᆞᆢ
헬스는 건강을 생각해서 유산소 위주로 하는거구요
보디빌딩이 꼭 선수만 하는게 아니라
본인이 몸을 아름답게 만들고 싶으면 근력을 하는거죠
유산소와 식단조절만으로 체중 줄인건 요요가 쉬워요
사정상 운동을 멈추었을때 라인 바로 무너지죠
웨이트 즉 근력은 의지가 강하지 않으면 하기 힘든 운동이예요
그러나 힘든만큼 받는 선물은 대단하다는거^^
여자는 나이를 먹을수록 웨이트를 해줘야합니당
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 349916 | 김연아에 대해 제대로 알자구요 3 | 504 | 2014/02/12 | 1,916 |
| 349915 | 악과 싸우는게 힘드네요 2 | 세상 | 2014/02/12 | 1,070 |
| 349914 | 서울역에서 삼성병원까지 택시... 11 | ... | 2014/02/12 | 5,189 |
| 349913 | 모레가 대보름이네요. 꼭 드시는 것? 6 | 해리 | 2014/02/12 | 1,671 |
| 349912 | 이에는 이 1 | 눈에는 눈 | 2014/02/12 | 1,058 |
| 349911 | AOA에서 초아가 제일 예쁘지 않나요? 5 | ... | 2014/02/12 | 1,561 |
| 349910 | 오늘 별그대하네요.ㅎㅎ 7 | ㅎㅎ | 2014/02/12 | 1,302 |
| 349909 | 잡월드 도움많이될까요? 3 | 예비고 | 2014/02/12 | 1,376 |
| 349908 | 역사를 잊은 민족 3 | 조선사편수회.. | 2014/02/12 | 579 |
| 349907 | 사이가 좋지 않은 사람과 마주쳤을때.... 5 | .... | 2014/02/12 | 2,216 |
| 349906 | 티브이 엠비씨랑 케이비에스랑 3 | 궁금맘 | 2014/02/12 | 457 |
| 349905 | 고양이가 18 | 집사 | 2014/02/12 | 1,948 |
| 349904 | 서대문구, 중구,종로구쪽 산부인과 추천 부탁드립니다. 1 | .. | 2014/02/12 | 1,156 |
| 349903 | 자녀교육비 이제 모아야할거 같은데요. 5 | 늦었어요. | 2014/02/12 | 2,323 |
| 349902 | 제가 생각하기에 45살이 노화의 분기점인것 같아요. 48 | 늙는구나 | 2014/02/12 | 19,044 |
| 349901 | 외국에 있는데요 연아 선수경기 어떻게 볼수 있올까요? 3 | 단팥빵 | 2014/02/12 | 817 |
| 349900 | 이상화 플라워 세리머니 1 | 호박덩쿨 | 2014/02/12 | 1,925 |
| 349899 | 서울에 아파트 가격 오르고 있나요?? 30 | 집값 | 2014/02/12 | 4,754 |
| 349898 | 어르신들 보행의지하는 지팡이..어디서 사야하나요? 3 | .. | 2014/02/12 | 1,480 |
| 349897 | 브로콜리 뿌리 쪽은 버리나요? 13 | ?? | 2014/02/12 | 8,311 |
| 349896 | 새누리당 사무총장 홍문종 노예 노동 1억5천 임금 지불할까요?.. 2 | dbrud | 2014/02/12 | 779 |
| 349895 | 신세계백화점 딘앤델루카 케익 드셔보신분 계신가요? 4 | 또 케익 | 2014/02/12 | 2,817 |
| 349894 | 바위똥을 누는 아기에게 무엇을 먹여야 될까요.. 8 | 죠 | 2014/02/12 | 1,357 |
| 349893 | 왜 패물을 자꾸 폐물이라고 쓰는거죠? 15 | .. | 2014/02/12 | 3,791 |
| 349892 | 학교선택문의 7 | 고딩맘 | 2014/02/12 | 1,109 |