.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
.
1. 탄젠트
'14.1.26 11:04 PM (42.82.xxx.29)대충보면 아줌마 몸매가 비슷하지 머 그렇게 생각이 되는데요.
원래 운동하다보면 운동한 사람 몸이 또 잘보여요.
저사람은 운동을 하는구나 저사람은근육운동해서 라인정리를 한사람이구나 그런게 보여요.
다 같은 아줌마로 보이진 않아요.
요즘 무스탕에 꽂혀서 사람을 보는데 제눈에 무스탕만 보이거든요.
원래 운동안하면 다른사람이 무슨운동하고 몸을 어떻게 가꾸는지 잘 안보여요.
글구근육운동을 해야 일단 활기가 생겨요2. 저는
'14.1.27 1:07 AM (223.62.xxx.110)그래서 헬스장 가면 GX프로그램이랑 사이클 꾸준히 들어가요. 혼자는 재미가 없어요. 런닝은 티브이라도 있지. 헬스장 매일 가니까 먹어도 살 안 쪄요.
3. 싸움
'14.1.27 1:13 AM (1.127.xxx.69)근력운동 혼자 와의 싸움이래요, 저도 근육 불려서 더 먹고 그랬었어요.
그래도 별로면 다른 거 라도 계속 하셔요. 전 시간이 안되서 그냥 무거운 거 자주 듭니다4. 보디빌딩이란ᆢ
'14.1.27 6:40 AM (59.26.xxx.25)웨이트를 해서 몸을 만드는거예요 아름답게ᆞᆢ
헬스는 건강을 생각해서 유산소 위주로 하는거구요
보디빌딩이 꼭 선수만 하는게 아니라
본인이 몸을 아름답게 만들고 싶으면 근력을 하는거죠
유산소와 식단조절만으로 체중 줄인건 요요가 쉬워요
사정상 운동을 멈추었을때 라인 바로 무너지죠
웨이트 즉 근력은 의지가 강하지 않으면 하기 힘든 운동이예요
그러나 힘든만큼 받는 선물은 대단하다는거^^
여자는 나이를 먹을수록 웨이트를 해줘야합니당
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
372500 | 역시 "북풍" 10 | ........ | 2014/04/22 | 2,120 |
372499 | 이번주 시사주간지 표지 모음이래요.... 8 | ........ | 2014/04/22 | 2,139 |
372498 | 살아남은 자들의 자책은 어떻게 위로해줘야 할까요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/22 | 960 |
372497 | 약사님 계시면 도와주세요 15 | ... | 2014/04/22 | 3,084 |
372496 | jtbc 앱 설치하세요. 10 | .. | 2014/04/22 | 1,788 |
372495 | 빨갱이들이 많네.많아~ 11 | 지가빨갱이 | 2014/04/22 | 2,585 |
372494 | 조미료... 알러지ㅠ 9 | 폴고갱 | 2014/04/22 | 2,134 |
372493 | 곧 이종인님 인터뷰 - 늙은 잠수부의 눈물 시작합니다. 7 | 팩트티비 | 2014/04/22 | 4,735 |
372492 | 박근혜와 자리 보존 8 | 너무눈에보여.. | 2014/04/22 | 1,608 |
372491 | 국민티비의 방송 좋네요 5 | 홍이 | 2014/04/22 | 2,017 |
372490 | 그젠가 엠비씨방송 보신분 안계세요? 5 | ㅡ | 2014/04/22 | 1,193 |
372489 | 오늘 jtbc 오프닝 멘트 18 | .. | 2014/04/22 | 11,929 |
372488 | 월스트리트저널-박근혜대통령 세월호선장 비난할 자격 있나 9 | 세계적 망신.. | 2014/04/22 | 1,806 |
372487 | 외신, “선장 살인자 같다” 박근혜 발언 비판 18 | 국격.. | 2014/04/22 | 5,658 |
372486 | 22일 10시 현장 생방송 - '세월호 침몰현장' 팩트TV/고발.. | lowsim.. | 2014/04/22 | 1,117 |
372485 | 어제부터 jtbc뉴스로 갈아탔습니다. 2 | 늦었지만 | 2014/04/22 | 1,130 |
372484 | 아이들 피부가 말랑말랑했대요 1 | ㅇㅇㅇ | 2014/04/22 | 3,358 |
372483 | ‘안산 단원고에 담배꽁초 버린 기자들?’ 논란 일파만파 2 | /// | 2014/04/22 | 2,501 |
372482 | 생방송 실종자 가족과 인터뷰중인 국민티비 링크예요. 1 | 지금하고있어.. | 2014/04/22 | 1,380 |
372481 | 실종자 가족들의 청와대 방문을 막은 정홍원 총리는 사퇴하고 책.. 1 | 녹색 | 2014/04/22 | 1,108 |
372480 | 문재인의원이 일독을 권하는 기사 8 | 참맛 | 2014/04/22 | 3,368 |
372479 | 죽음에 대한 작은 위로... 4 | ... | 2014/04/22 | 1,740 |
372478 | 통계 해석 좀 도와주세요. | 늦깍이 학생.. | 2014/04/22 | 913 |
372477 | 3등 항해사는... 3 | 인생 | 2014/04/22 | 1,811 |
372476 | 국민TV 보세요. 3 | 실종자 가족.. | 2014/04/22 | 1,521 |