.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
.
1. 탄젠트
'14.1.26 11:04 PM (42.82.xxx.29)대충보면 아줌마 몸매가 비슷하지 머 그렇게 생각이 되는데요.
원래 운동하다보면 운동한 사람 몸이 또 잘보여요.
저사람은 운동을 하는구나 저사람은근육운동해서 라인정리를 한사람이구나 그런게 보여요.
다 같은 아줌마로 보이진 않아요.
요즘 무스탕에 꽂혀서 사람을 보는데 제눈에 무스탕만 보이거든요.
원래 운동안하면 다른사람이 무슨운동하고 몸을 어떻게 가꾸는지 잘 안보여요.
글구근육운동을 해야 일단 활기가 생겨요2. 저는
'14.1.27 1:07 AM (223.62.xxx.110)그래서 헬스장 가면 GX프로그램이랑 사이클 꾸준히 들어가요. 혼자는 재미가 없어요. 런닝은 티브이라도 있지. 헬스장 매일 가니까 먹어도 살 안 쪄요.
3. 싸움
'14.1.27 1:13 AM (1.127.xxx.69)근력운동 혼자 와의 싸움이래요, 저도 근육 불려서 더 먹고 그랬었어요.
그래도 별로면 다른 거 라도 계속 하셔요. 전 시간이 안되서 그냥 무거운 거 자주 듭니다4. 보디빌딩이란ᆢ
'14.1.27 6:40 AM (59.26.xxx.25)웨이트를 해서 몸을 만드는거예요 아름답게ᆞᆢ
헬스는 건강을 생각해서 유산소 위주로 하는거구요
보디빌딩이 꼭 선수만 하는게 아니라
본인이 몸을 아름답게 만들고 싶으면 근력을 하는거죠
유산소와 식단조절만으로 체중 줄인건 요요가 쉬워요
사정상 운동을 멈추었을때 라인 바로 무너지죠
웨이트 즉 근력은 의지가 강하지 않으면 하기 힘든 운동이예요
그러나 힘든만큼 받는 선물은 대단하다는거^^
여자는 나이를 먹을수록 웨이트를 해줘야합니당
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
345753 | 닭의 지적 허영이 초래한 비극...! 9 | 개망신 | 2014/01/28 | 2,368 |
345752 | 등이 결리고 아픈데요 4 | 아픔 | 2014/01/28 | 1,853 |
345751 | 이마트나 홈플러스같은데서 옷 사세요?? 13 | aha | 2014/01/28 | 13,100 |
345750 | 외국에서 2 | 신고 | 2014/01/28 | 549 |
345749 | 대한민국 경제혁신 IDEA” 참여하고 경품받자! | bubzee.. | 2014/01/28 | 333 |
345748 | 요즘 매운걸로 유명한 라면이 삼양꺼예요 팔도꺼예요? 4 | 라면 | 2014/01/28 | 1,110 |
345747 | 이쁘진 않는데 인물있는 얼굴이 어떤건가요? 4 | .. | 2014/01/28 | 1,805 |
345746 | 만두속이 짜요 4 | 만두 | 2014/01/28 | 1,059 |
345745 | 명절때 아들집에 부모님이 오시는 입장일때요. 24 | ,, | 2014/01/28 | 4,828 |
345744 | 간절한게 곧 능력이네요 2 | 명 | 2014/01/28 | 1,186 |
345743 | 노산인데요.. 4 | 나이 | 2014/01/28 | 1,350 |
345742 | 돈도 없으면서 르크루제 색깔별로 갖고 싶네요 12 | 미쳤지 | 2014/01/28 | 4,212 |
345741 | 힐 자주 신으세요? 7 | 궁금 | 2014/01/28 | 866 |
345740 | 그릇 찾아주세요 | ... | 2014/01/28 | 433 |
345739 | 휴대용 공유기가 있나요? 3 | .. | 2014/01/28 | 904 |
345738 | 별그대 10회만 한 열번 본거 같아요. 넘 재미있어용. 6 | 00 | 2014/01/28 | 1,846 |
345737 | 만두피 부드럽게 만드는 방법 아시는분? 3 | 만두피 | 2014/01/28 | 1,533 |
345736 | 초6학년 방과후 컴퓨터수업 꼭 시키는게 좋을까요? 3 | 겨울방학에처.. | 2014/01/28 | 1,208 |
345735 | 계란노른자 | 계란 노른자.. | 2014/01/28 | 356 |
345734 | 현지 친구 부탁으로 비싼 가방사서 출국할때 9 | 세관 | 2014/01/28 | 1,807 |
345733 | (펌)금리상승 압박 고조, 올해는 버틸 수 없다. 4 | 아고라 | 2014/01/28 | 2,078 |
345732 | 전을 노랗게 부치는 방법 좀 알려주세요... 11 | 행복찾기 | 2014/01/28 | 3,353 |
345731 | 오늘 영화볼거예요 2 | 팝콘 | 2014/01/28 | 803 |
345730 | 1년치 자동차세 어찌내야하나요? 15 | wkehdd.. | 2014/01/28 | 2,271 |
345729 | 원두100g당 몇잔 나오나요??(계산부탁이요..ㅠㅠ) 6 | zjvl | 2014/01/28 | 7,399 |