프로폴리스 복용법?

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공복에 먹는 건가요?
1일 2회 2캅셀씩 씹어먹으라고 써있는데 식사 관련해서는 설명이 없네요.
지금은 영양제처럼 식사와 함께 먹는데 아직 효과가 있는건지 모르겠고요.
비염이 좀 나아지려나 해서 먹기 시작했는데 하루 한 캅셀씩 일주일, 두 캅셀씩 이 주 정도 먹었어요.
한 번은 세 캅셀 먹었을 때 얼굴이 화끈거리는 것 같아서 다시 두 캅셀씩 먹는데 우연인지도 모르겠고요.

[ㅇㅇ]

제가 먹는 건 식전에 먹으라고 나와있네요.

[원액]

저는 원액으로 몇방울씩 먹는데
아침에 일어나서 물먹기전에 목에 몇방울 떨어뜨리고 자기 전에 한번 더 하고요
작년에 비염이 너무 심해서 올겨울에는
작정하고 이것 저것 먹어서 그런지
비염없이 코로 숨을 쉬니 올겨울에는 살것 같아요

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그렇군요. 저도 식전에 먹어봐야겠어요.
윗분처럼 효과있으면 좋겠네요.
두 분 답변 감사합니다.^^