얼마전 여기에 코코아와 요구르트를 섞어먹으면 골다공증에 좋다는 펌글이 있어서 저도 사봤는데요,
어딜 보니 코코아 등이 오히려 칼슘을 뺏어간다고도 하고...망설여지네요.
효과가 있다 없다가 아니라, 좋다 아니면 나쁘다 라니 더 망설여지는듯도.
어떨까요?
해보신 분 없으시죠?
얼마전 여기에 코코아와 요구르트를 섞어먹으면 골다공증에 좋다는 펌글이 있어서 저도 사봤는데요,
어딜 보니 코코아 등이 오히려 칼슘을 뺏어간다고도 하고...망설여지네요.
효과가 있다 없다가 아니라, 좋다 아니면 나쁘다 라니 더 망설여지는듯도.
어떨까요?
해보신 분 없으시죠?
코코아가 칼슘을 뺏았는다고 한다면..
그건 설탕 때문일 듯...보통 코코아에 설탕
엄청 들어가니까여...하지만 무가당이라면
괘찮을 거 같은데..
코코아에 카페인 함량이 높고 카페인은 대표적으로 뼈에서 칼슘 뺏는 걸로 알아요. 이론적으로 코코아는 뼈에 안좋을 것 같은데요? 코코아 카페인 함량 높습니다.
제생각도 설탕때문이라고 생각해요.
코코아 자체는 몸에 좋다고 알고 있어요.
그런데 무가당 코코아는 너무 써서....
보통 베이킹에 사용 하던데요.
어제 코코아 먹고 밤에 잠 못잤어요...ㅠㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
348662 | 산후우울증인가요.. 9 | 후 | 2014/02/08 | 1,871 |
348661 | 변기막혔을때 패트병이 특효!^^ 3 | 카레라이스 | 2014/02/08 | 10,116 |
348660 | 난방비가 안나와도 걱정이네요 7 | 나참 | 2014/02/08 | 3,710 |
348659 | 연말정산 세율적용 2 | ... | 2014/02/08 | 1,408 |
348658 | 남편문자 조언좀 주세요 14 | 이게 뭔지 | 2014/02/08 | 4,451 |
348657 | 정치에 무지하고 관심도 별로 없지만 표창원교수님 너무 멋진거 같.. 3 | ..... | 2014/02/08 | 1,474 |
348656 | 푹 꺼진 볼이 컴플렉스입니다 15 | 볼 | 2014/02/08 | 2,616 |
348655 | 유럽에서ㅠ 한국 아이 학대같은데 어떻게 해야 할까요 5 | 깻잎머리 | 2014/02/08 | 2,194 |
348654 | 해리포터를 원서로 읽는 애들은 2 | 왜 | 2014/02/08 | 3,560 |
348653 | 경지 | 갱스브르 | 2014/02/08 | 495 |
348652 | 30년 동안 큰집 빚 2천만원을 갚았어요. 11 | 평생 | 2014/02/08 | 3,912 |
348651 | 어느 소개팅에서 생긴일 1 | 웃어요 | 2014/02/08 | 1,913 |
348650 | 아사다마오가 트리플악셀을 4번이나 성공했다고..ㅎㅎ 21 | ㅋㅋ | 2014/02/08 | 13,138 |
348649 | 고속도로 상태 어떤가요? | 걱정이태산 | 2014/02/08 | 573 |
348648 | 신발 브랜드 좀 알려주세요.. 1 | ^^ | 2014/02/08 | 3,499 |
348647 | 시이모님 스트레스???? 6 | 음 | 2014/02/08 | 2,604 |
348646 | 통고추 빻으려는데 1 | 왕초보 | 2014/02/08 | 624 |
348645 | 서강대 나군 6 | 답답 | 2014/02/08 | 2,073 |
348644 | 호칭 질문 1 | dmas | 2014/02/08 | 673 |
348643 | 가장 구역질 나는 남녀들 모습........... 16 | 손전등 | 2014/02/08 | 15,072 |
348642 | 왜 글을 지운걸까요?? 2 | ........ | 2014/02/08 | 1,195 |
348641 | 중2 남자아이 머리스타일 | 푸름 | 2014/02/08 | 1,971 |
348640 | 저러니 무도 제작비가 작죠. 2 | ... | 2014/02/08 | 3,340 |
348639 | 표창원 님 나왔어여~!!!!!!!!! 1 | ㅎ | 2014/02/08 | 1,235 |
348638 | 표창원 대박이네요!!! 1 | 헉 | 2014/02/08 | 1,611 |