얼마전 여기에 코코아와 요구르트를 섞어먹으면 골다공증에 좋다는 펌글이 있어서 저도 사봤는데요,
어딜 보니 코코아 등이 오히려 칼슘을 뺏어간다고도 하고...망설여지네요.
효과가 있다 없다가 아니라, 좋다 아니면 나쁘다 라니 더 망설여지는듯도.
어떨까요?
해보신 분 없으시죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무가당코코아를 사긴 했는데, 좀 걱정되서요...
..... 조회수 : 1,145
작성일 : 2014-01-22 17:02:43
IP : 222.106.xxx.102
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅈㅂ
'14.1.22 5:07 PM (115.126.xxx.122)코코아가 칼슘을 뺏았는다고 한다면..
그건 설탕 때문일 듯...보통 코코아에 설탕
엄청 들어가니까여...하지만 무가당이라면
괘찮을 거 같은데..2. ..
'14.1.22 5:12 PM (61.35.xxx.105)코코아에 카페인 함량이 높고 카페인은 대표적으로 뼈에서 칼슘 뺏는 걸로 알아요. 이론적으로 코코아는 뼈에 안좋을 것 같은데요? 코코아 카페인 함량 높습니다.
3. ..........
'14.1.22 5:12 PM (175.182.xxx.130) - 삭제된댓글제생각도 설탕때문이라고 생각해요.
코코아 자체는 몸에 좋다고 알고 있어요.
그런데 무가당 코코아는 너무 써서....
보통 베이킹에 사용 하던데요.4. 카페인 많은ㅁ
'14.1.22 5:52 PM (114.205.xxx.124)어제 코코아 먹고 밤에 잠 못잤어요...ㅠㅠ
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