이놈의 체중은 20대나 지금이나 비슷하고
집안 사람들이 살이 잘 안찌는 체질이긴 해요.
먹는 거에 비해서 진짜 살이 잘 안찌는...
저 같은 경우 20대때는 활동성이 많다보니 웬만한 성인 남자보다
더 먹어도 체중은 43-44.
20대때 저 먹는거 보고 놀란 사람들이 참 많았어요.
보기엔 진짜 안먹을 거 같은데 엄청 먹는다고요.
결혼 후 30대때는 아무래도 20대와는 다르게 활동성이 적다보니
먹는건 20대처럼 많이 먹진 않지만 그래도 잘 먹어요.
근데 체중은 늘 비슷하고 살이 안쪄요.
제가 소화를 좀 잘 시키는 편이에요. 평생 변비란 거 모르고 살았고요.
기름기가 조금 많은 음식 먹으면 조금있다 바로 화장실에 가는.
뱃속이 꾸륵꾸륵 거리면서 화장실을 가야 해요.
살 안찌우려고 일부러 먹고 토하거나 화장실 가는 사람하고 다르게
저는 소화를 좀 늦게 시키고 싶은데 잘 시켜 버리는.
말하자면 흡수율이 너무 낮은 거 같아요.
음식을 먹으면 에너지가 몸 속에 흡수가 잘 되어야 하는데 그렇지 못한 체질 같더라고요.
사정상 밤 10시에 저녁을 먹는데 남들은 몇시 이후엔 잘 안먹는다고 하잖아요.
야식도 조심하고.
근데 저는 그런거 신경 안쓰고 먹는데 살이 찌기는 커녕.
정말 얼굴살도 없어서 볼이 들어가니 나이들어 보이고 불쌍해 보이고
가슴 포기하고 산지는 오래 됐고요. 어디가 앞이고 뒤인지 구분 안됌. ㅜ.ㅜ
엉덩이 뼈는 왜그렇게 뾰죡해서 좀 앉아있는다 싶으면 엉덩이 뼈 아프고
그나마 감사해야 하는게 뼈대가 굵어서 좀 커버가 되니 다행이라는 거에요.
어깨도 무지하게 넓고...
만지면 보드랍고 말랑말랑한 살 있는 친구들이 너무 부러워요.
게다가 제가 좀 놀랐던거 살이 워낙 없으니까
여름에 아주 얇은 옷을 입고 가만히 앉아서 심장쪽을 유심히 보면요
심장 뛰는게 겉으로 표시가 나요.
살이 통통하면 절대 안보일텐데 살집이 없어서 그런지..
심장 박동의 진동이 얇은 옷 밖으로 보이는 거 보고 놀래가지고..ㅜ.ㅜ
얼마전엔 화장실에서 앉아서 볼일 보는데 손목을 얼굴쪽으로 좀 꺾어서 있었거든요.
그런데 맥 집는 쪽 혈관이 툭,툭,툭 심장 뛸때마다 불뚝 불뚝 튀어 나오는게 보이더라고요.
유심히 보고 있으니까 보여요.
남편한테 보여주면서 유심히 보라고 하니까 보인다고...
저 같은 사람은 어떻게 해야 살을 좀 찌울 수 있을까요.
아무리 먹어도 안돼요.
먹고 자고 먹고 자고 일년을 했는데도 마찬가지고요.
집에서 꾸준히 할 수 있는 운동으로 살 찌우는 방법은 없을까요...