전 일단 성인아토피구요. 상당히 심각한 상태에요.
진물이나 오돌도톨이런게 아니라 그냥 시뻘겋게 얼굴전체가 화상입은 비쥬얼..
유명한 병원들 대충 다 가봤지만 별 뾰족한 수가 없는 상태구요.
별 방법이 없으니 부모님이 우선 식생활이나 다른 생활패턴 바꾸는것부터 해야 하지 않겠냐 하시는데
막상 하려니 잘 모르겠고 헷갈려서요..인터넷에 정보는 굉장히 많은데 저게 다 신빙성 있는건가 의문도
들구요. 대부분 고기, 인스턴트, 밀가루 식품을 피하시더라구요.
저 피부 문제 생긴거 알고 저랑 친한 이모도 밀가루, 고기 무조건 끊으라고 난리신데요..
저는 솔직히 그렇게까지 극단적으로 해야 하나 하는 의문이 들어서요..
사실 제일 이상적인 식생활은 뭐든지 다 골고루, 적당히 섭취하는 거잖아요. 당연히 인스턴트 음식 제외하구요.
전 음식 알러지 검사에선 아무 이상이 없다고 나오는데요. 굳이 고기, 밀가루를 피해야 하는 생각이 들어요.
근데 저 보는 사람마다 고기 밀가루 특히 밀가루 밀가루 밀가루 끊어라끊어라끊어라 특히 빵 먹을려고 들면
안된다 그러고..ㅜㅜ
전 변비 생겨서 유제품 가리는것만 빼고는 그리고 인스턴트 과자 이런거 빼고는 다 골고루 먹자는 주의거든요..
글루틴 프리 다이어트, 로푸드 다이어트, 비건, 이런거 막 따져서 해야 하는거 싫어요 ㅜㅜ
정제된 밀가루로 만든 음식이 나쁜거지 적당한 밀가루 섭취 나쁘다고 생각 안하거든요
그리고 지금 외국살아서 거의 밥보다 빵을 먹는데 갑자기 뚝 끊기도 그렇구요..
고기는 많이 섭취하는 편은 아니고 일주일에 한 두번 대신 생선을 자주 먹는 편이에요.
그런데 어서 듣기론 또 단백질 섭취 많은게 아토피에 안좋다고 하더라구요..
도대체 뭐가 맞는건지 어떻게 해야 하는건지..
피부 문제있다고 그러면 지인들마다 밀가루 좀 끊지? 이 소리 하는데
솔직히 반항심 (?) 들기도 하고 헷갈리기도 하고 그래요..
아토피나 피부염 있으시거나 경험 있으신 분들!!!
어떻게 생각하시나요.. 과감하게 식생활 한번 바꿔보는게 옳은걸까요