장염인데 어떻게 몸을 추스려야 하나요?

[장염]

일주일전부터 계속 배 아프더니 어제 뷔페 갔다와서 쫙쫙 설사 아침까지 햇네요.

아침 10시쯤 병원 가서 진료 받고 약 타고 지금까지 약 먹고 있는데 기운이 없어 흰죽 먹어야 하는데 그냥 조금씩 밥 먹었어요. 그러니 설사는 나오는데 약을 먹으니 심하게 나오진 않네요.

 

제대로 못 먹으니 기력이 딸리는데 어떻게 먹는게 좋은가요?

주부라 가족들 식사도 챙겨야 하는데 제 몸 아프니 힘드네요.

조언 좀 부탁드려요.

주부는 아픈것도 누구하나 챙겨 주는 이 없으니 서글픈 맘 듭니다.

[그게]

사나흘 지나야 서서히 좋아져요
따뜻하게 물 자주 마시고 가능하면 죽 드시고요
달리 방법이 없어요
시간이 약이에요 진짜ㅠ

[ㅇㅇ]

수액주사 맞는 게 가장 좋은데
기운이 아주 없지 않으면
그냥 포카리 스웨트 꾸준히 마시면서
포도당 캔디를 몇시간 간격으로
1~2개씩 먹어주면 좋아요.

[..]

하루는 흰죽만 드시고 가능하면 수액주사 맞으세요
포카리스웨트 같은거나 물 많이 드시고요

[심하면]

수액 주사가 제일 빠르고요. 이온음료나 보리차 미지근하게 해서 드세요. 조금 나아지면 흰죽이나 매실차 따뜻하게 데펴서 드시고요. 조금씩 밥 드시면 양배추 익혀서 드시는것도 위에 부담 안가고 좋아요. 노로바이러스나 장염 걸리면 꼼짝없이 사나흘은 아파야 낫더라고요. 억지로 설사 멎게 하면 더 위험하고요.