변비 고민

[보라돌이]

변비가 심해 고민인데 효과 좋은 유산균 추천해주세요.  지나치지 마시고 효과 보신 분들 꼭 추천해주세요.

 

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빠른 효과 보시려면 쾌변요구르트 드세요
아침 공복에..
파스퇴르 제품이고 사과맛이 좋습니다..

[소란]

공복에 사과드세요..껍질째..

시간되시면 해독쥬스도 드세요..

[rn]

저희아이 변비가 너무 심해 변 볼때마다 울면서.. 고구마 삶아서 갈아서 라떼처럼 해서 아침마다 꼭 먹였어요 그해에 고구마 세박스 먹은거 같아요. 물론 다른 식구들도 먹긴했지만요 ... 그거먹고 이젠 괜찮아요

[...]

저는 만성변비(?)라고 생각할 정도로 늘 심했는데
요새 장마사지를 했더니 매일 매일 볼일을 보고 있어 신기해요~
일반적으로 말하는 윗배를 자주 일삼아 문지러주고 있어요 ㅜㅜ
함 해보세요..

[~~]

청인 해우환
처음 열흘간은 권장량 두 배 드세요.

[ㅇㅇ]

코스트코에 해우초라는것을 팔더라구요. cj에서 만들었나..암튼..그거 물한잔에 타서 아침공복에 먹고,,
저녁에 자기전에 물한잔에 타서 마시니까..아침이면 쾌변에...화장실에달려갈정도로 마구 급해지더라구요.
고구마도 해보고,찐한 원두커피도 마셔보고 사과도 해보고..다 해봤는데 제겐 이게 더 맞더라구요ㅣ

[ᆢ]

저도 만성변비로 고생인데 좋은 정보 저장할께요^^