신랑은 30대 초반인데요,
요즘들어 부쩍 피곤해보여요.
술 담배 전혀 안하구요.원래 저잔거 탔는데 요즘 추워서 운동도 안한지 두달 됐네요..;;;
아침에 일어나도 찌뿌둥하다하고, 자도 피로가 안 풀린다고..
제가 봐도 뭔가 맥이 없어보이네요.
오메가3,각종 비타민은 꾸준히 먹고 있어요..
퇴근하고나서 사우나 좀 다녀오래두. 사우나같이 더운곳을 싫어하는 성격이라 듣지도 않구요.;;;
뭐, 몸보신할거라도 해주고 싶은데 제가 요리를 잘 못하고, 실력도 없고,
영양식 추천이랑, 이럴땐 어떻게 해줘야 하는지 좀 선배님들 알려주세요~~~~~~~~~~~~~~