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다이어트용 소식이든, 그냥 소식이든 식단 좀 봐 주세요

소식 조회수 : 1,462
작성일 : 2014-01-14 11:27:23

저 밑에 어떤 분께서 하루치 다 차려놓고 조금씩 덜어 먹는다고 하셔서

제 맘에 쏙 드네요.

 

밥 한 공기

삶은 계란 2개 (아무 단백질이든 저 정도 분량)

채소 1컵(종이컵), 드레싱은 오일/식초

과일 1컵(종이컵)

 

이렇게 먹으면 죽을까요?   하루에요. 

 

IP : 121.160.xxx.196
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅗㅓㅓ
    '14.1.14 11:36 AM (68.49.xxx.129)

    장기간 저렇게 드신다면 식이장애.거식증이지요

  • 2. ..
    '14.1.14 11:40 AM (112.170.xxx.82)

    죽지는 않겠지만 건강은 무척 해치겠네요.

  • 3. 아랑짱
    '14.1.14 11:53 AM (223.62.xxx.2)

    다여트하실꺼라면 그냥 드시고 싶은거 왠만큼 드시고 주야로 운동해보세요.살 잘 빠져요.

  • 4. 저 양이 하루치
    '14.1.14 12:11 PM (125.178.xxx.48)

    분량이라구요?
    저 양으로 평생 드실 건가요?
    그렇지 않다면 다이어트하셔도 금방 요요 옵니다.
    운동하시면서 살 빼는 방법이 제일 좋아요.

  • 5. 보험몰
    '17.2.3 9:31 PM (121.152.xxx.234)

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