저 밑에 어떤 분께서 하루치 다 차려놓고 조금씩 덜어 먹는다고 하셔서
제 맘에 쏙 드네요.
밥 한 공기
삶은 계란 2개 (아무 단백질이든 저 정도 분량)
채소 1컵(종이컵), 드레싱은 오일/식초
과일 1컵(종이컵)
이렇게 먹으면 죽을까요? 하루에요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트용 소식이든, 그냥 소식이든 식단 좀 봐 주세요
소식 조회수 : 1,317
작성일 : 2014-01-14 11:27:23
IP : 121.160.xxx.196
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅗㅓㅓ
'14.1.14 11:36 AM (68.49.xxx.129)장기간 저렇게 드신다면 식이장애.거식증이지요
2. ..
'14.1.14 11:40 AM (112.170.xxx.82)죽지는 않겠지만 건강은 무척 해치겠네요.
3. 아랑짱
'14.1.14 11:53 AM (223.62.xxx.2)다여트하실꺼라면 그냥 드시고 싶은거 왠만큼 드시고 주야로 운동해보세요.살 잘 빠져요.
4. 저 양이 하루치
'14.1.14 12:11 PM (125.178.xxx.48)분량이라구요?
저 양으로 평생 드실 건가요?
그렇지 않다면 다이어트하셔도 금방 요요 옵니다.
운동하시면서 살 빼는 방법이 제일 좋아요.5. 보험몰
'17.2.3 9:31 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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