근데 체력은 좋아서 쓸데없는 생각이 생각을 물고 우울증에
빠지기 직전이 사람이 할 수 있는 운동 좀 추천해쥬세요...
어쩌면 벗어날수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자격지심 있고 열등감 심하고.
소심. 조회수 : 3,277
작성일 : 2014-01-11 15:58:57
IP : 110.70.xxx.145
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 등산
'14.1.11 3:59 PM (175.200.xxx.70)좋아요^^
정신건강에 최고.2. 우울증
'14.1.11 4:02 PM (175.200.xxx.70)심했는데 제가 등산 몇달만에 우울증 다 나았어요.
스트레스 해소도 되고 체력도 좋아지구요.3. ㄴㄻㅇ
'14.1.11 4:34 PM (222.103.xxx.248)청소 내다버리기.
체력 좋은 사람이 젤 부럽네용
전 커텐 뜯어다 빨 힘도 없는데4. ...
'14.1.11 5:08 PM (112.151.xxx.163)철인3종경기
5. 마라톤
'14.1.11 5:20 PM (14.32.xxx.97)체력좋으시다니
6. ..
'14.1.11 6:33 PM (211.210.xxx.247)등산과 걷기
7. 땀흘리는
'14.1.11 9:25 PM (121.154.xxx.73)땀흘리는 운동을 하시면 도움이 될거에요. 등산이나 스피닝같은 에너지소비 큰 운동 추천
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 341599 | 일요일 덕유산 눈꽃산행합니다. 어떤 준비를 하면 될까요? 5 | 겨울산행은 .. | 2014/01/13 | 1,858 |
| 341598 | 저..런닝머신 살까요..말까요 33 | 시행착오 | 2014/01/13 | 3,387 |
| 341597 | 아파트 1 | 노후대비 | 2014/01/13 | 963 |
| 341596 | 간만에 엔지니어님 블로거 가봤는데,,금속 일 하시나봐요? 3 | 궁금 | 2014/01/13 | 4,464 |
| 341595 | 분당 맛집 14 | 엄마 | 2014/01/13 | 3,074 |
| 341594 | 사온 고사리반찬 냄새나는데 2 | 방법좀 | 2014/01/13 | 1,132 |
| 341593 | 박지성 대표팀 복귀할까요..?? 3 | dd | 2014/01/13 | 1,065 |
| 341592 | ‘이명박, 농협 상금 세탁?’.. 이자 수익만 6천6백만원 3 | /// | 2014/01/13 | 2,166 |
| 341591 | 유플러스광고 저만 이렇게 들리나요? 1 | 유플 | 2014/01/13 | 2,565 |
| 341590 | 송도에 전세값이 얼마인가요? 7 | 송도 | 2014/01/13 | 3,697 |
| 341589 | 프로폴리스 .. 말로만 듣던 신세계를 경험했네요 32 | 신세계 | 2014/01/13 | 28,497 |
| 341588 | 전왜 입속에 혀처럼 못할까요 7 | ㄴㄷㅈ | 2014/01/13 | 1,796 |
| 341587 | 이지아 웃을 때 17 | ??? | 2014/01/13 | 5,765 |
| 341586 | 1 | 뺨맞고정신차.. | 2014/01/13 | 1,739 |
| 341585 | 한의원을 바꾸어 볼까요? 1 | 신경통 | 2014/01/13 | 570 |
| 341584 | 그저께 자고 일어났더이 얼굴이 거칠거칠 | 얼굴이엉망 | 2014/01/13 | 613 |
| 341583 | 저질체력 아침식사대용 할만한거 도움주세요 5 | ... | 2014/01/13 | 1,687 |
| 341582 | 전화번호 저장 안되었는데 카톡 올수있나요? 4 | ᆞ ᆞ | 2014/01/13 | 1,902 |
| 341581 | 골든글로브시상식어디서하나요? 4 | 어디서 | 2014/01/13 | 562 |
| 341580 | 서른 후반 스키 배우는거 무리인가요 12 | 무리데쓰 | 2014/01/13 | 2,238 |
| 341579 | [서명운동] 이명박 못 믿겠다. UAE원전계약서 공개하라. 1 | 탱자 | 2014/01/13 | 936 |
| 341578 | 양변기 아래 시멘트가 다 닳았어요. 10 | 어쩌죠? | 2014/01/13 | 2,567 |
| 341577 | 용산 살기 좋나요? 5 | ㅇㅇ | 2014/01/13 | 2,803 |
| 341576 | 컴고수님~pdf파일만 프린트가 희뿌옇게 나와요 | 컴고수님께 | 2014/01/13 | 533 |
| 341575 | 빕스오픈한지 얼마안된걸로아는데 3 | 영등포타임스.. | 2014/01/13 | 1,479 |