82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살이 좀 빠졌는데...정말 종아리는 안빠지네요

... 조회수 : 1,885
작성일 : 2014-01-10 11:14:26

운동 한 10년 한거 같은 알다리인 종아리..살빠지면 빠질까 기대 좀 했는데

정말 전혀 안빠지네요

1센티도 안빠졌어요

저 운동이라곤 숨쉬기 밖에 안하는데 뭔놈의 종아리 근육이 이리 강한 걸까요

그냥 이렇게 태어난거겠죠 엄마 뱃속에서 맨날 뛰어 댕겼나 봐요 저는..ㅜㅜ

치마좀 입어 보고 싶다...

IP : 220.78.xxx.36
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷㄷ
    '14.1.10 11:15 AM (68.49.xxx.129)

    종아리는..연예인들도 수술하잖아요 그래서..

  • 2. 실례지만
    '14.1.10 11:21 AM (202.30.xxx.226)

    나이가...ㅠㅠ

    저는 어릴적..발레를 잘 못? 한건지.(학예회수준으로만 살짝, 지역 대회 군무 나가는 정도만..)
    암튼 힐 신으면 알이 잡히는 다리인데요.

    마흔이 넘으니 서서히 종아리 알이 없어지네요. 살은 쪘는데도 종아리는 별로 변동이 없고 오히려 슬림해진 기분이랄까요.

    대신, 스트레칭은 꾸준히 했습니다.
    바로 선 자세에서 한쪽 다리를 뒤로 쭉...빼고..발목을 꺽고 발바닥은 밀착시켜서..아킬레스근이 최대한 당기는 느낌으로 스트레칭을 해줍니다.

    앉아서 요가자세 취할때도..포인트 자세보다 플렉스 자세로 발꿈치가 바닥에서 살짝 떨어지게 하는 스트레칭이..이상한 고통을 동반하면서 1,2초를 지속하기 힘들게 고통이 오지만 꾸준히 합니다.

    근육퇴축?술? 뭐 이런 수술 잘 못 하면 까치발로 서서 다니게 된다는 후유증이 무섭잖아요.
    스트레칭 아프지만 참고 하는 수 밖에 없어요.

    별그대에서 전지현이가 소파에 누워 팔다리 허공에 들고 달달달달 털어주는 모관운동도 좋아요.
    그거 쉬워보여도..몇 초 이상 하면 엄청 고통이 옵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
344675 오일프리 화장품 2 ,, 2014/01/22 1,333
344674 인테리어중인데요. 조명 어디서 사셨어요?? T T 5 조명 2014/01/22 2,102
344673 오늘 날씨 추운가요? 1 ^^ 2014/01/22 859
344672 초등 저학년 어디에 맡겨야 할지... 8 아이 2014/01/22 1,290
344671 제 몸매는 왜 이럴까요...ㅋ 13 settom.. 2014/01/22 3,987
344670 개인 정보 유출은 국민 탓 有 4 slr링크 2014/01/22 1,383
344669 명절에 통영 여행하기엔 많이 붐빌까요? 1 풀국새 2014/01/22 564
344668 급) 소변줄기 가는방법 1 소변 2014/01/22 1,449
344667 식수로 대추차 계속 마셔도 괜찮을까요? 9 2014/01/22 5,673
344666 소형반죽기 하나 샀는데 쿠키 같은거 만들때 쓰면 안되나요? 1 .. 2014/01/22 698
344665 국제노동계, 총리에 거절당하자 ‘다보스포럼’ 朴에 면담요청 ILO 제소.. 2014/01/22 758
344664 중3 개학하고 체험학습신청괜찮을까요? 1 체험학습 2014/01/22 1,185
344663 덴비머그도 가볍나요?? 3 덴비 2014/01/22 1,317
344662 무가당코코아를 사긴 했는데, 좀 걱정되서요... 3 ..... 2014/01/22 1,292
344661 신랑이랑 싸웠는데 제잘못인가요? 13 밉다미워 2014/01/22 3,622
344660 초보가 듣기공부로 볼만한 미드추천해주세요 미드 2014/01/22 697
344659 찾는 향수가 있는데요... 5 어디서 2014/01/22 1,692
344658 기침이 가라앉질 않아요. 8 미즈오키 2014/01/22 1,537
344657 러시아의 아이 엄마가 찍은 사진 감상하세요. 11 몽환적 2014/01/22 4,323
344656 현오석 ”카드사에 징벌적 과징금 매긴다”(종합3보) 5 세우실 2014/01/22 606
344655 가계부에서 저축의 범위 1 ... 2014/01/22 1,184
344654 이 증상이 배란통 인가요??? 2 ㅜ,ㅜ 2014/01/22 2,939
344653 원룸 재계약 질문드립니다 2 안녕하세요 2014/01/22 1,225
344652 한글에서 빈페이지 삭제요 ㅠㅠ 2 한글에서 2014/01/22 21,556
344651 스피루리나 드셔보신분.. 몇통을 샀는데 과연 소문만큼 좋은가요 3 스피루리나... 2014/01/22 2,432