간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 354393 |
보수단체 홍보물 배포가 중·고생 자원봉사라니 4 |
가스통 |
2014/02/18 |
840 |
| 354392 |
재미도 없는 올림픽 방송 좀 그만해라 7 |
ㅆㅂ |
2014/02/18 |
2,221 |
| 354391 |
믿음이 없는 남편 1 |
|
2014/02/18 |
1,485 |
| 354390 |
강원도 양양 에어포트 콘도텔 근처 날씨 궁금해요 |
날씨궁금 |
2014/02/18 |
967 |
| 354389 |
다이어트 맘만 먹으면 폭발하는 식욕때문에 죽겠네요 7 |
에효 |
2014/02/18 |
2,248 |
| 354388 |
마우나 리조트, 붕괴된 강당 10년전 조립식으로 건축돼 |
자회사 운영.. |
2014/02/18 |
1,156 |
| 354387 |
부산외대 신입생 참사가 발생한 경주 마오나 리조트 - 코오롱 |
... |
2014/02/18 |
1,524 |
| 354386 |
김연아 경기시간좀요.. 4 |
늘처음처럼 |
2014/02/18 |
3,722 |
| 354385 |
이웅열 코오롱 회장 ”경주 리조트 붕괴사고, 엎드려 사죄” 8 |
세우실 |
2014/02/18 |
3,203 |
| 354384 |
“목숨 걸고 있다” 안쓰러운 쇼트트랙대표 19 |
살얼음 |
2014/02/18 |
4,944 |
| 354383 |
여행은 |
궁금맘 |
2014/02/18 |
760 |
| 354382 |
대학·총학 갈등, 지도교수 없이 학생회 주관 OT진행 1 |
ㄴㅁ |
2014/02/18 |
1,484 |
| 354381 |
경주! 지금 눈 오나요. 21 |
대박 |
2014/02/18 |
2,526 |
| 354380 |
위험지역 성지순례 12 |
대체 |
2014/02/18 |
2,864 |
| 354379 |
이사급 이상.회사 임원 남편분들 옷차림 어떻게 입으시나요 7 |
옷차림 |
2014/02/18 |
2,097 |
| 354378 |
정선 하이원 리조트 4 |
추억 |
2014/02/18 |
2,567 |
| 354377 |
손톱 자른 후 거칠거칠한 것 줄칼로 미나요? 단면 싹 잘리는 .. 5 |
손톱 |
2014/02/18 |
1,196 |
| 354376 |
tv 무료로 보는 사이트 추천해주세요~~~ 8 |
ㅇㅇㅇ |
2014/02/18 |
2,946 |
| 354375 |
애들 생일날 외식하시나요? 5 |
생일 |
2014/02/18 |
1,573 |
| 354374 |
도우미 아주머니가 45 |
ㅠㅠ |
2014/02/18 |
19,172 |
| 354373 |
2014년 2월 18일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 |
세우실 |
2014/02/18 |
928 |
| 354372 |
이사 나가야하는데.... 8 |
24 |
2014/02/18 |
1,769 |
| 354371 |
NYT, 이석기 내란음모 이례적 사건, 구성 의문 일으켜 1 |
light7.. |
2014/02/18 |
822 |
| 354370 |
마트서 파는 학생용 속바지 사이즈가 원사이즈인가요?요 4 |
.. |
2014/02/18 |
901 |
| 354369 |
손뜨개 체계적으로 배워보신분 계신가요?? 1 |
ᆞᆞᆞ |
2014/02/18 |
1,083 |
