간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 343029 |
지니어스는 단순한 게임예능인가 아니면 리얼관찰예능인가? 5 |
썩다른상담소.. |
2014/01/13 |
1,477 |
| 343028 |
온수매트 사용하시는 분들~ 18 |
고민 |
2014/01/13 |
7,549 |
| 343027 |
아래 글 읽다가.. 1 |
.... |
2014/01/13 |
872 |
| 343026 |
국물에 간을 안하기 8 |
ㅇㅇ |
2014/01/13 |
2,001 |
| 343025 |
부탁좀 드릴께요~ 건설업인데요 산재보험 계산좀 해주세요 3 |
로즈 |
2014/01/13 |
1,664 |
| 343024 |
더 울프 오브 월 스트리트 보신분 계세요? 13 |
영화 |
2014/01/13 |
1,977 |
| 343023 |
아랫층이 선입견이 있는 건지... 5 |
층간소음 |
2014/01/13 |
1,819 |
| 343022 |
로봇청소기 미세먼지 잘 잡나요? 3 |
로봇청소기 |
2014/01/13 |
1,948 |
| 343021 |
성질급한 사람은 잠깐만이라는 말 짜증나나요? 7 |
잠깐만. |
2014/01/13 |
1,510 |
| 343020 |
악.. 위메프 광고창이 계속 떠요.좀 도와주세요~~~ |
수아 |
2014/01/13 |
2,883 |
| 343019 |
전도유망한 문화예술가 피아니스트 전부인에게 청부살해당해... 11 |
충격이네. |
2014/01/13 |
13,614 |
| 343018 |
멸치 땅콩 먹었더니 갑자기 복근운동이 더 잘되는 이유? 2 |
근육 |
2014/01/13 |
1,673 |
| 343017 |
한국에서는 여성의 노동영역이 시간제 일자리로 고착될 것 3 |
한국은 |
2014/01/13 |
1,678 |
| 343016 |
지금 1994보는중인데 |
클로이 |
2014/01/13 |
1,015 |
| 343015 |
이사준비.. |
해지온 |
2014/01/13 |
868 |
| 343014 |
김한길..소설이나 쓰지 뭐하러 정치하나 5 |
손전등 |
2014/01/13 |
1,446 |
| 343013 |
연말정산 서류 |
아리송 |
2014/01/13 |
1,811 |
| 343012 |
중학생 남자아이 바지 질문드려요~ 4 |
.... |
2014/01/13 |
1,926 |
| 343011 |
견적좀봐주세요.꼭이요.. 1 |
임플란트 |
2014/01/13 |
791 |
| 343010 |
美하원 외교위원장 ”아베 실수했다…역사에서 배워라” |
세우실 |
2014/01/13 |
1,022 |
| 343009 |
그냥 조금 이쁜 아줌마정도로 보이네요~~ 20 |
fdhdhf.. |
2014/01/13 |
10,867 |
| 343008 |
수돗물조차 없어 ‘지하수 분유’ 먹는 아기들 1 |
샬랄라 |
2014/01/13 |
1,269 |
| 343007 |
쌍둥이일 경우 동서 지간 호칭 11 |
질문 |
2014/01/13 |
3,678 |
| 343006 |
일산 해오름 한정식 어떤가요? 2 |
급 |
2014/01/13 |
2,906 |
| 343005 |
이사업체 추천 좀..손 없는 날 관련도 |
** |
2014/01/13 |
904 |
