간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 342289 |
안철수의 교학사 교과서 입장 : 대타협 36 |
회색지대 |
2014/01/10 |
2,620 |
| 342288 |
과외선생님 오시면 뭘 대접하시나요? 13 |
과외선생님 |
2014/01/10 |
3,265 |
| 342287 |
단 하루도 편할 날 없는 긁어 부스럼 정권 4 |
손전등 |
2014/01/10 |
830 |
| 342286 |
저녁준비 하셨어요? 2 |
백조 |
2014/01/10 |
1,054 |
| 342285 |
몸 약했던 과거가 자랑? 8 |
oo |
2014/01/10 |
2,014 |
| 342284 |
펜디 로고 머플러 쓰시는 분 어떤가요? 4 |
.. |
2014/01/10 |
1,995 |
| 342283 |
샌프란시스코 잘 아시는 분 3 |
궁금 |
2014/01/10 |
1,292 |
| 342282 |
전세금 변화없이 계약연장할경우 확정일자를 새로 받아야하나요 4 |
전세재계약시.. |
2014/01/10 |
2,523 |
| 342281 |
아이들 빠진 이 보관하는 책 |
이를 |
2014/01/10 |
947 |
| 342280 |
사브샤브용 고기 구입처 여쭤요^^ 2 |
^^ |
2014/01/10 |
1,758 |
| 342279 |
거짓말을 봐주면 거짓말장이가 될까요? 3 |
그래요. |
2014/01/10 |
862 |
| 342278 |
수학,국어 중3부터 해도 늦지 않을까요? 3 |
이제다시 |
2014/01/10 |
1,927 |
| 342277 |
눈썹 반영구 문신 해보신분? 12 |
고민 |
2014/01/10 |
4,494 |
| 342276 |
윤여준 "반드시 서울시장 후보 내겠다" 10 |
샬랄라 |
2014/01/10 |
1,585 |
| 342275 |
질문 강아지 산책시 소변처리? 12 |
애견인들에게.. |
2014/01/10 |
7,991 |
| 342274 |
송전탑 아래 형광등 설치, 불 들어와…암 사망 급증 7 |
불안‧우울증.. |
2014/01/10 |
1,889 |
| 342273 |
컴에서 가끔 키지도 않았는데 노래가 나와요 1 |
.. |
2014/01/10 |
1,142 |
| 342272 |
고객님의 등기가 반송되었습니다. 라는 문자.. 2 |
사기문자 |
2014/01/10 |
1,412 |
| 342271 |
영어, 중1부터 해도 늦지 않을까요? 10 |
과연 |
2014/01/10 |
2,530 |
| 342270 |
아이 한쪽 눈이 옆으로 돌아가요 9 |
걱정 |
2014/01/10 |
4,384 |
| 342269 |
내가 집필자면 ‘국정원 선거개입 헌정사 큰 치욕’ 꼭 넣을 것”.. |
역사가 소설.. |
2014/01/10 |
1,027 |
| 342268 |
드롱기 살까요..? 6 |
드롱기 |
2014/01/10 |
2,026 |
| 342267 |
성기선 교수 “국정교과서, 역사의 회귀…선진국 사용안해 |
자율성‧독립.. |
2014/01/10 |
766 |
| 342266 |
유방암 1기라면.... 5 |
.... |
2014/01/10 |
4,564 |
| 342265 |
카레에 돼지고기 항정살이나 갈매기살 넣어도 괜찮나요?? 5 |
.. |
2014/01/10 |
2,997 |
