간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 355870 |
미세먼지에 좋은 음식 - 돼지고기는 없네요. |
오늘은선물 |
2014/02/27 |
1,444 |
| 355869 |
시아버지가 뇌혈관 질환으로 거동을 잘 못하시는데.. 4 |
-- |
2014/02/27 |
1,841 |
| 355868 |
한국에서 아메리카노에 우유달라면 진상이라는데 16 |
스타벅스 |
2014/02/27 |
5,770 |
| 355867 |
기초 바를 때 작은 팁 (피부보습 유지) 6 |
작은팁 |
2014/02/27 |
3,728 |
| 355866 |
학원강사가 일반기업(특히 대기업) 보다 좀 자유로운 직업인가요?.. 9 |
학원강사? |
2014/02/27 |
5,867 |
| 355865 |
속초... 5 |
여기가 |
2014/02/27 |
1,716 |
| 355864 |
강남쪽 세신잘하는 사우나 알려주세요 2 |
chris |
2014/02/27 |
3,236 |
| 355863 |
쭈쭈뿌뿌 아웅,,미쳐미쳐 |
.. |
2014/02/27 |
1,220 |
| 355862 |
파병갔다 온 주인 반기는 고양이 6 |
,, |
2014/02/27 |
2,562 |
| 355861 |
개는 왜 이렇게 귀여운가요 8 |
기쁜하루 |
2014/02/27 |
2,665 |
| 355860 |
39주인데요 5 |
막달 |
2014/02/27 |
1,152 |
| 355859 |
학습자료에서 역대대통령중 노무현대통령만 빠졌어요.... 20 |
실수일까? |
2014/02/27 |
2,361 |
| 355858 |
가짜 대통령 박근혜 퇴진 동시시위 – 뉴욕시국회의 제8차시위 3 |
light7.. |
2014/02/27 |
688 |
| 355857 |
국정원의 박원순 죽이기 트윗 Best 5 2 |
참맛 |
2014/02/27 |
933 |
| 355856 |
홍요섭은 조안이 친딸아닌거 아나요 |
빛나는로맨스.. |
2014/02/27 |
1,181 |
| 355855 |
대형마트내에 입점해있는 핸드폰가입부스에서는 핸드폰가입 안하는게 .. 2 |
핸드폰가입 |
2014/02/27 |
1,049 |
| 355854 |
잠든 남편을 보고 있자니 41 |
보름달 |
2014/02/27 |
13,938 |
| 355853 |
astor piazzolla의 탱고들...김연아 때문에 좋은 음.. 20 |
eee |
2014/02/27 |
2,784 |
| 355852 |
짱구엄마의 아침... 5 |
오늘도 |
2014/02/27 |
2,158 |
| 355851 |
서울시 '도시주거재생' 4년간 1조 투자 |
.. |
2014/02/27 |
761 |
| 355850 |
진공청소기좀 봐 주세요(선택 결정) 16 |
청소기 |
2014/02/27 |
1,781 |
| 355849 |
셜록에서 베니 참 매력있어요 3 |
.. |
2014/02/27 |
1,423 |
| 355848 |
투애니원 새로 나온 노래들 넘 좋네요 6 |
투에니원 |
2014/02/27 |
1,380 |
| 355847 |
골반이 틀어지거나 다리길이가 달라져서 고생하신분 계시나요? 10 |
흠 |
2014/02/27 |
2,995 |
| 355846 |
초기 유산기.....리플 좀 달아주세요ㅠㅠ 18 |
휴 |
2014/02/27 |
8,392 |
