간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 363709 |
초6,수학학원을 처음 보내려하는데 원래 다들 이런가요? 9 |
푸르른 |
2014/03/23 |
3,034 |
| 363708 |
'층간소음' 시달린 부부, 윗집 촬영했더니..'화들짝' 34 |
이정도면 |
2014/03/23 |
22,448 |
| 363707 |
가수 이름이 생각 안나는데 좀 가르쳐 주세요... 11 |
.. |
2014/03/23 |
2,465 |
| 363706 |
일반빵집이나. 반찬가게는 그 많은 개수를 어떻게 다 한꺼번에 만.. 6 |
... |
2014/03/23 |
3,219 |
| 363705 |
이와중에 이찬님 대사ㅋㅋㅋ 11 |
세결여 |
2014/03/23 |
3,431 |
| 363704 |
세결여 왜 저래요? 7 |
뭐야 |
2014/03/23 |
3,942 |
| 363703 |
어디에 이야기 해야 해결할 수 있을까요? 1 |
창밖의시선 |
2014/03/23 |
652 |
| 363702 |
세결여 오은수네 냉장고 어디거예요?? 4 |
... |
2014/03/23 |
2,737 |
| 363701 |
남자를 성공시키는 눈이라는 건 뭘까요? 2 |
관상 |
2014/03/23 |
1,559 |
| 363700 |
카톡 내용 돈받고 해킹 해주는거 1 |
친구가 그러.. |
2014/03/23 |
1,726 |
| 363699 |
딸기쉐이크마시는 꿈과 딸기를 사는꿈 3 |
궁금 |
2014/03/23 |
1,385 |
| 363698 |
새결녀 송창의 왜저래요??? 20 |
써니데이즈 |
2014/03/23 |
4,872 |
| 363697 |
고양이 덕에 11 |
,,,,,,.. |
2014/03/23 |
1,820 |
| 363696 |
[원전]일본 아오모리, 어린이 1630명 중 21명 갑상선암 의.. 1 |
참맛 |
2014/03/23 |
1,727 |
| 363695 |
고3 영어인강 추천해주세요 2 |
모닝콜 |
2014/03/23 |
1,997 |
| 363694 |
제평 스카프집 찾고 있어요.. 4 |
스카프 |
2014/03/23 |
2,107 |
| 363693 |
골반 작은 사람은 어떤 스타일이 어울리나요? 12 |
.. |
2014/03/23 |
5,781 |
| 363692 |
코스트코 강추할만한 물건있나요? 55 |
비프 |
2014/03/23 |
17,684 |
| 363691 |
조그만 동물모양인형을 영어로? 4 |
글짓기 |
2014/03/23 |
1,348 |
| 363690 |
대학추가등록 기간 놓쳤어요. 학교 못다니게 되나요?ㅜㅜ 13 |
.,., |
2014/03/23 |
4,607 |
| 363689 |
이 둘의 중국인 와이프 이야기 보셨나요? 3 |
루퍼트 머독.. |
2014/03/23 |
3,851 |
| 363688 |
똥꿈이 돈 나가기도 하나요? 3 |
해몽 |
2014/03/23 |
2,020 |
| 363687 |
아버님 첫 기일에... 4 |
봄꽃향기 |
2014/03/23 |
2,029 |
| 363686 |
김종대 "朴대통령 다보스 연설은 지적 허영이 초래한 비.. 5 |
영어ㅋ |
2014/03/23 |
1,336 |
| 363685 |
남편이 폭력과 폭언에 이어 이혼요구까지 합니다. 63 |
우울합니다 |
2014/03/23 |
13,426 |
