간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 345188 |
직장을 옮겨야하는데 어떻게 이야기해야할지 모르겠어요.. 2 |
땡땡이 |
2014/01/24 |
802 |
| 345187 |
같은날 결석했는데 한아이한테만 연락하는 유치원선생님? 9 |
열매사랑 |
2014/01/24 |
2,727 |
| 345186 |
별 그대가 나를 울린 이유 7 |
투덜이 |
2014/01/24 |
2,803 |
| 345185 |
캐나다 빅토리아 몬트리올 등이 궁금합니다.. 경기.. 주거.. .. 1 |
캐나다 |
2014/01/24 |
1,364 |
| 345184 |
밤에 안자면 늙나요? 22 |
창작인 |
2014/01/24 |
10,131 |
| 345183 |
성숙하고 진지한 사람 vs 영리하고 얄팍한 사람 6 |
흠 |
2014/01/24 |
3,720 |
| 345182 |
요즘 증명사진 찍을 때 피부보정해주나요? 3 |
... |
2014/01/24 |
1,061 |
| 345181 |
저도 외로운 사람일까요? 5 |
.. |
2014/01/24 |
1,742 |
| 345180 |
미국에서 아이둘과 한달에 쓰는 돈.... 13 |
미국 |
2014/01/24 |
3,488 |
| 345179 |
꿈에서 행복한 모습 다 보여준거 아닐까요? ㅠㅠ 2 |
도민준씨 |
2014/01/24 |
1,230 |
| 345178 |
접촉성 피부염 앓고 계신분 계세요? 이거 해결책이 없나요?ㅠㅠ 4 |
어이구 |
2014/01/24 |
3,172 |
| 345177 |
박지은 작가님 궁금 21 |
마ㅔㅐㅕㅓ |
2014/01/24 |
4,558 |
| 345176 |
em 쓰시는 분 어디서 구입하시나요? 초보.... 4 |
em |
2014/01/24 |
1,731 |
| 345175 |
고통의 시간을 작품 (시. 음악. 소설.등)으로 승화시킨 유명한.. 9 |
감사해용^^.. |
2014/01/24 |
1,505 |
| 345174 |
IB, 은행, 증권사 등 금융계 프론트오피스 다니다 혹시 완전히.. 16 |
자유행복 |
2014/01/24 |
6,486 |
| 345173 |
에이미가 가난한집 딸이었어도 검사가 그랬을까여? 17 |
.... |
2014/01/24 |
6,368 |
| 345172 |
돈을 쓰기위해 버는것 같은 기분.. 6 |
.. |
2014/01/24 |
2,175 |
| 345171 |
이것도 비문증 증상인가요? 1 |
진 |
2014/01/24 |
1,804 |
| 345170 |
저렴이 화장품중 가격대비 대박인 제품 있으신가요? 15 |
릴렉쑤 |
2014/01/24 |
5,350 |
| 345169 |
뇌경색 오신분들 보면 눈물이나 웃는걸 많이 하는 경우도 있던가요.. 6 |
아이블루 |
2014/01/24 |
2,451 |
| 345168 |
병원치료 수술비 보험적용여부 차이? 4 |
실비 |
2014/01/24 |
942 |
| 345167 |
박근혜 시계, 선거용이라 봐야하는 이유 4 |
손전등 |
2014/01/24 |
1,245 |
| 345166 |
내일이 안왔으면 |
후회 |
2014/01/24 |
1,257 |
| 345165 |
에어비타 괜찮은가요 1 |
아아아 |
2014/01/24 |
4,546 |
| 345164 |
일본산 수산물은 전면 금지되어야 합니다 2 |
님들 |
2014/01/24 |
1,165 |
