간헐적단식 하루 섭취 열량이요
작성일 : 2014-01-09 15:25:20
1736176
16시간 동안 단식법을 하려 하는데요
만일 기존에 하루에 섭취했던 칼로리가 세끼에 총 2000칼로리였다면
간헐적단식할때..즉 두끼만 먹을때는 이천칼로리보다 적게 먹어야 하나요?
(그렇다면 이 다이어트 매력 반감;;;)
인터넷 찾아봐도 말이 다 달라서요...
IP : 211.210.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.1.9 3:46 PM
(119.148.xxx.181)
적게 먹어야 한대요.
결국 적게 먹는데, 그나마 간헐적 단식으로 먹는게 수월하다는 거에요.
그리고 하다보면 먹는 양이 줄어서 힘도 덜 들구요.
초기에는 힘든거 같아요.
저는 조금 해보다가 방학이라 애들 밥 챙겨주느라 못하네요.
2. 다이어터
'14.1.9 4:45 PM
(117.111.xxx.193)
아 역시 그렇군요ㅜㅜ 티비에 맘껏먹어도 살빠지셨다는분들 맘껏의 차원이 저랑은 많이 다른듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
341739 |
이런 애면 열도 키우겠다 --;; 29 |
애기엄마 |
2014/01/16 |
4,819 |
341738 |
신혼 집 구하는데요 아파트 추천부탁드려요. 3 |
신혼집 |
2014/01/16 |
1,425 |
341737 |
정말 죽어버리고 싶을만큼 힘이 들어요 12 |
죽고싶다 |
2014/01/16 |
3,674 |
341736 |
요크셔 머리 어떻게 묶어야 할까요??ㅇ 6 |
알려주세요 |
2014/01/16 |
924 |
341735 |
전세권 설정이 있으면 바로 임의경매신청이 가능한가요? 14 |
... |
2014/01/16 |
2,365 |
341734 |
5년이상된 보국전기장판 as로 해결될까요?? 2 |
.. |
2014/01/16 |
5,193 |
341733 |
루이카스텔이란 브랜드요 3 |
123 |
2014/01/16 |
6,413 |
341732 |
제사가 하나인 줄 알고 결혼했는데 아홉개네요 13 |
악습 |
2014/01/16 |
4,282 |
341731 |
안철수 '서울시장 후보를 안내면 지방선거 왜 참여하는데요’ 35 |
탱자 |
2014/01/16 |
1,488 |
341730 |
냄비를 사려고 하는데요 1 |
ᆢ |
2014/01/16 |
916 |
341729 |
겨울 왕국 봤어요~ 6 |
^^. |
2014/01/16 |
2,009 |
341728 |
KBS 전체 직원의 57%가 '억대 연봉자' 6 |
개비서 |
2014/01/16 |
1,611 |
341727 |
실비보험 청구시 필요한 영수증은 반드시 원본이어야 됩니까? 5 |
실비보험 청.. |
2014/01/16 |
5,333 |
341726 |
대화할 때 그는 가장 행복한 표정을 지었다 - 노무현 5 |
/// |
2014/01/16 |
1,162 |
341725 |
박민영 코트요... |
.. |
2014/01/16 |
1,499 |
341724 |
요즘 연말정산 때문에 머리가 복잡한데요~~ 1 |
fdhdhf.. |
2014/01/16 |
806 |
341723 |
중앙대 손들어준 총학 ”민주노총 나가라” 1 |
세우실 |
2014/01/16 |
1,051 |
341722 |
정상추 너 미워! 그러니 너도 빨갱이! 1 |
light7.. |
2014/01/16 |
1,016 |
341721 |
부자집 아들이 해맑은거 같아요. 21 |
동심소년 |
2014/01/16 |
12,193 |
341720 |
양재 코스트코 근처에서 상품권 어디서 파는지 아시는 분.. 7 |
.. |
2014/01/16 |
1,598 |
341719 |
연말정산 기부내역 국세청 홈페이지에서 받을 수 있나요? 3 |
... |
2014/01/16 |
947 |
341718 |
영화 겨울왕국과 타잔 어떤거 추천하시나요(5,7세 남자아이둘) 3 |
영화추천해주.. |
2014/01/16 |
1,791 |
341717 |
은행 비밀번호가 자꾸 오류래요. 4 |
ㅠㅠㅠ |
2014/01/16 |
997 |
341716 |
대상포진 걸린 아이 6 |
아이엄마 |
2014/01/16 |
1,533 |
341715 |
서울경부터미널 에서 서초구 베라체웨딩컨벤션 가는길 3 |
문의 |
2014/01/16 |
932 |