82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

삼실에 하루종일 앉자 있으니,,

뱃살ㄹ 조회수 : 1,054
작성일 : 2014-01-09 09:12:27

뱃살이 몰라보게..쪄잇네요

어떻게 해야 뱃살이 좀 빠질까요

복대를 찾구 있을까요?

앉아 잇을때 자세두 좀 알려주세요,,,

넘 심각하네요,,,ㅜㅜ

IP : 125.135.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앉을때
    '14.1.9 10:16 AM (121.162.xxx.151)

    배에 힘주시고 허리 어깨 쫙 펴시고 앉으세요. 첨엔 좀 힘들어도 습관되면 괜찮아요. 간식같은거 줄이시구요. 운동할 시간 없으시면 일단 먹는걸 줄이시는게 좋아요. 운동량없으니 지금 드시는것보다 줄여도 열량면에서 괜찮을거에요.

  • 2. 　
    '14.1.9 11:19 AM (58.124.xxx.27)

    삼실..... 뭔가 했네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
353578 오스먼드 색감 안 맞네요 7 뉴스 2014/02/21 1,307
353577 김연아의 최대 적은 심판 1 증말 2014/02/21 510
353576 기미약 드셔본 분 계시나요? 먹는 기미약.. 2014/02/21 1,753
353575 내일도 새벽잠 자긴 글렀네요. 1 시차 2014/02/21 712
353574 피겨, 사소한 질문있어요. ... 2014/02/21 483
353573 "국가대표 훈련 중 다친 안현수, 빙상연맹은 외면하고 .. 2 변아 우 2014/02/21 1,161
353572 캐나다 선수 게임 망치고도 점수 퍼받네요 1 @@ 2014/02/21 1,318
353571 피겨 관련 점수.순위 사이트 실시간 바람의이야기.. 2014/02/21 472
353570 합계 점수 2 소치 2014/02/21 628
353569 틀니재사용? 5 ㅂㅂ 2014/02/21 804
353568 둘째 임신에 어떤 선물이 좋을까요? ... 2014/02/21 690
353567 한국 방문하는 외국인 전용 티셔츠 ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ 2014/02/21 701
353566 소연이와 해진이는 일생의 소원을 이뤘어요. 3 경험 2014/02/21 1,541
353565 올해말에 출산할 거 같은데요. 첫째(3상) 산후조리원에서 같이 .. 7 fdhdhf.. 2014/02/21 1,649
353564 김연아선수 정석 플립 점프 가산점 0 ... 8 .. 2014/02/21 1,587
353563 약국에서 파는 유산균 값에 따라 창밖 2014/02/21 5,435
353562 냉동실에 봉지가 붙었어요ㅜ도와주세요 5 이불요정 2014/02/20 2,087
353561 이 다이어트 이름 알고싶어요. 한숟갈씩 꼭꼭씹어먹는다는 카페 잇.. 8 이름 2014/02/20 1,445
353560 맥주시작하면 안되겠죠? 5 지금 2014/02/20 884
353559 아이감기에 아*허브에서 사서 먹이면 좋을 약이 뭐가 있을까요? 1 파스타 2014/02/20 544
353558 큰일났네... 잠이 안와요..! 11 .. 2014/02/20 1,177
353557 위조 증거에 국정원 파견 추정 영사가 깊이 관여 5 /// 2014/02/20 679
353556 프리스케이팅 심판진 떳네요.. 6 공정한판정을.. 2014/02/20 3,077
353555 연아경기가 내일새벽(잠시 후)이에요?? 2 엥 2014/02/20 1,269
353554 연아경기 독일방송 5 오늘 2014/02/20 1,793
< 53831 53832 53833 53834 53835 53836 53837 53838 53839 53840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색