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삼실에 하루종일 앉자 있으니,,

뱃살ㄹ 조회수 : 1,033
작성일 : 2014-01-09 09:12:27

뱃살이 몰라보게..쪄잇네요

어떻게 해야 뱃살이 좀 빠질까요

복대를 찾구 있을까요?

앉아 잇을때 자세두 좀 알려주세요,,,

넘 심각하네요,,,ㅜㅜ

IP : 125.135.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앉을때
    '14.1.9 10:16 AM (121.162.xxx.151)

    배에 힘주시고 허리 어깨 쫙 펴시고 앉으세요. 첨엔 좀 힘들어도 습관되면 괜찮아요. 간식같은거 줄이시구요. 운동할 시간 없으시면 일단 먹는걸 줄이시는게 좋아요. 운동량없으니 지금 드시는것보다 줄여도 열량면에서 괜찮을거에요.

  • 2. 　
    '14.1.9 11:19 AM (58.124.xxx.27)

    삼실..... 뭔가 했네요.

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