남편이 건강이 안좋은지 건강검진을 받았나봐요.
술 엄청 마셔대로, 짜게먹고.. 고협압있어요.
고혈압 당뇨는 단짝이니 그렇게 조심하라고 조심하라고 해도 건성.. 말도 안된다면서 그러더니
건강검진표가 집으로 왔어요.
열어 봤더니
공복혈당136 -당뇨의심- 다시 재검하라는 통보가 왔네요.
아들이 제가 그걸 보고 있는걸 보더니. ' 아빠가 검진표오면 엄마 못보게 숨겨두라고' 했다고..
40대후반이고요. 고혈압에 당뇨까지 왔네요.
숨긴다고 될 문제가 아닌데
이 일을 어쩌지요
공복혈당이 저 정도면 기준수치에서 많이 벗어난것이던데.. 당뇨 맞지요?
숨겨서 될일이 아닙니다
당뇨 맞습니다. 식생활 관리 하셔야겠네요
복부같은곳에 체지방이 많다면 체중관리도
해야할겁니다
내분비내과가서 당뇨검사랑 당화혈색소검사받으세요.
공복혈당이 정말높네요.
식단.운동관리 필수에요.
당뇨로판정되심 자가혈당기 구매해서 자가관리 꼭하셔야돼요.
약먹어도 관리안함 금방안좋아져요.
남편 어떻게 관리하시는 지 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다.
저희 아버지께서
당뇨 30년이 넘으셨는 데
정말 관리 열심히 하셨어요.
하루 운동 2시간
소식
근데 요즘
눈이 심각하게 나빠지고
평소 완전 건치셨는 데 어금니 3개가 한꺼번에 빠져서
식구들이 놀라고 있어요.
당뇨관련 책 한권 사서 남편 선물하는건어떨까요
본인이 좀 심각성을 알아야해요
그정도 혈당에 관리안하면 정말 큰일나요
당뇨는 합병증이 더 무서운거아시죠
망막 이상도 올수있고..전 눈 관련 질병이 너무 무섭더라구요.
많이 높은건 아니고 좀 높아요.
식전, 식후, 당화혈색소까지 해봐야 알겠지만 약을 안먹을수도 있구요..시기를 늦추는거지 결국 드시게 되더라고요..고혈압까지 있는데 생활습관을 바꾸지 않으면 심장부터 시작 하나하나 이상증세 나타나기 시작이에요. 술, 담배, 스트레스 멀리하고 음식조절하고 꾸준히 운동하세요.
관리가 시급합니다.
100%현미밥에, 채소위주, 고기는 최소한 그리고 운동, 이렇게만 잘 지키면 식전혈당 잡을수 있습니다.
혈당이 좀 높은데 관리하셔야겟네요