제가 최근에 pt샵에서 렛슨을 받고 있는데요.
규모도 작고 기구도 얼마 없어요..
런닝머신 3개, 여러가지 복합된거 2개, 덤벨, 봉, 벤치정도죠.. 흔한 윗몸일으키기기도 없구요..
이렇게 기구가 많지 않아도 가능한지, 꼭 있어야 되는건 어떤건지 알수 있나요?
트레이너들은 괜찮은거 같은데 기구가 적고 공간이 좁다보니 할수 있는게 제한되는 느낌이예요.
제가 최근에 pt샵에서 렛슨을 받고 있는데요.
규모도 작고 기구도 얼마 없어요..
런닝머신 3개, 여러가지 복합된거 2개, 덤벨, 봉, 벤치정도죠.. 흔한 윗몸일으키기기도 없구요..
이렇게 기구가 많지 않아도 가능한지, 꼭 있어야 되는건 어떤건지 알수 있나요?
트레이너들은 괜찮은거 같은데 기구가 적고 공간이 좁다보니 할수 있는게 제한되는 느낌이예요.
pt는 기구보다는 트레이너의 성의와 지식이 더 중요한 것 같아요.
성의 없는 트레이너도 많구요.
저는 기구가 꽤 있는 헬스클럽에서 pt 받았었는데 그기구들 별로 안 쓰고 간단한 것들만 가지고도 빡세게 받았어요.
제가 피티 받을 때도 맨손으로 할 수 있는 운동 위주로 했어요~
피티 안받는 시간에 헬스장 아닌 곳에서도 꾸준히 할 수 있는 운동들이요.
그것만으로도 진짜 토할 것 같던데..............ㄷㄷㄷ
기구는 피티 안받아도 사용법 알려달라고 하면 알려주잖아요^^;;
오늘 매트 한장 깔고 작은 짐볼 하나 갖고서 스스로한테 정말 고생했다는 말이 나올 만큼 운동하고 온 걸요. 혼자서 집에서도 할 수 있어서 저는 기구 없이 매트운동 위주로 하는 게 더 나은거 같아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
369797 | 며칠전 남친이 600만원 모아놓고 청혼했다는 여자에요. 11 | sono99.. | 2014/04/14 | 7,742 |
369796 | 닥스 트렌치코트 수선 1 | 망설임 | 2014/04/14 | 2,500 |
369795 | 부산에 성인심리치료센터좀 추천해주세요 2 | 궁금맘 | 2014/04/14 | 1,336 |
369794 | 10년 전 연봉 5천짜리 직장을 그만뒀었죠 31 | 예전 | 2014/04/14 | 12,985 |
369793 | 곰탕 끓이기~~ 1 | ^^ | 2014/04/14 | 1,345 |
369792 | 포드에서 나온 토러스타시는 분 계세요? 7 | 자동차 | 2014/04/14 | 2,695 |
369791 | 부부싸움후 더 힘든 시간들 3 | 고민 | 2014/04/14 | 2,536 |
369790 | 미래가 안보여요 2 | 슬퍼 | 2014/04/14 | 1,777 |
369789 | 성대에서 수은테러 일어났데요 26 | 오늘 | 2014/04/14 | 19,532 |
369788 | 침대가 불에 타는데도 피하지 못한 중증 장애인 2 | 복지 | 2014/04/14 | 1,105 |
369787 | 이 트렌치코트는 어떤지 좀 봐주세요. 14 | 질문 | 2014/04/14 | 3,465 |
369786 | 가톨릭신자 분들께 묻습니다... 1 | arita | 2014/04/14 | 1,180 |
369785 | '논문표절' 문대성, 국민대 상대 학위취소 무효訴 6 | 샬랄라 | 2014/04/14 | 1,210 |
369784 | CNN보도 “무인항공기, 장난감 원격조종 비행기와 유사” | qjf | 2014/04/14 | 982 |
369783 | 골프 때문에 이혼도 하겠어요.5년이 넘었는데도 12 | 꼴도보기싫어.. | 2014/04/14 | 6,191 |
369782 | 외국서 초중고 보내다가 국내대학 입학시 15 | ... | 2014/04/14 | 2,707 |
369781 | 글 좀 찾아주실분 계실까요?? 2 | ᆞᆞᆞ | 2014/04/14 | 748 |
369780 | 김밥 쌌는데~저 좀 말려주세요 17 | 루비 | 2014/04/14 | 5,058 |
369779 | 어묵세트 | 홈쇼핑 어묵.. | 2014/04/14 | 767 |
369778 | 44살주부 일하고싶어요. 4 | Oo | 2014/04/14 | 3,599 |
369777 | 시터 비용 어느정도가 적당할까요? 7 | ... | 2014/04/14 | 1,602 |
369776 | 20대 아버지, 게임하느라 2살 아들 방치해 숨지게해 6 | 참맛 | 2014/04/14 | 1,695 |
369775 | 4인가족차량 추천 해주세요~ 9 | 연두 | 2014/04/14 | 3,034 |
369774 | 4월17일부터 5월4일가지 유럽여행계획중인데 옷은 어떻게 준비해.. 5 | 김수진 | 2014/04/14 | 1,562 |
369773 | 실리콘 볶음수저 7 | ??? | 2014/04/14 | 2,344 |