제가 최근에 pt샵에서 렛슨을 받고 있는데요.
규모도 작고 기구도 얼마 없어요..
런닝머신 3개, 여러가지 복합된거 2개, 덤벨, 봉, 벤치정도죠.. 흔한 윗몸일으키기기도 없구요..
이렇게 기구가 많지 않아도 가능한지, 꼭 있어야 되는건 어떤건지 알수 있나요?
트레이너들은 괜찮은거 같은데 기구가 적고 공간이 좁다보니 할수 있는게 제한되는 느낌이예요.
제가 최근에 pt샵에서 렛슨을 받고 있는데요.
규모도 작고 기구도 얼마 없어요..
런닝머신 3개, 여러가지 복합된거 2개, 덤벨, 봉, 벤치정도죠.. 흔한 윗몸일으키기기도 없구요..
이렇게 기구가 많지 않아도 가능한지, 꼭 있어야 되는건 어떤건지 알수 있나요?
트레이너들은 괜찮은거 같은데 기구가 적고 공간이 좁다보니 할수 있는게 제한되는 느낌이예요.
pt는 기구보다는 트레이너의 성의와 지식이 더 중요한 것 같아요.
성의 없는 트레이너도 많구요.
저는 기구가 꽤 있는 헬스클럽에서 pt 받았었는데 그기구들 별로 안 쓰고 간단한 것들만 가지고도 빡세게 받았어요.
제가 피티 받을 때도 맨손으로 할 수 있는 운동 위주로 했어요~
피티 안받는 시간에 헬스장 아닌 곳에서도 꾸준히 할 수 있는 운동들이요.
그것만으로도 진짜 토할 것 같던데..............ㄷㄷㄷ
기구는 피티 안받아도 사용법 알려달라고 하면 알려주잖아요^^;;
오늘 매트 한장 깔고 작은 짐볼 하나 갖고서 스스로한테 정말 고생했다는 말이 나올 만큼 운동하고 온 걸요. 혼자서 집에서도 할 수 있어서 저는 기구 없이 매트운동 위주로 하는 게 더 나은거 같아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
342219 | payopen이란곳에 가면 월급 알아볼수 있나요? 7 | 대책이필요 | 2014/01/17 | 1,810 |
342218 | 장염인데 어떻게 몸을 추스려야 하나요? 4 | 장염 | 2014/01/17 | 2,254 |
342217 | 꽃바구니와 할아버지: 오늘 지하철에서의 웃프던 경험 6 | 로멘스그레이.. | 2014/01/17 | 2,185 |
342216 | 아들 면회 도시락 9 | 반야 | 2014/01/17 | 2,364 |
342215 | 올레티비로 셜록 다시보기 어떻게 보나요? 3 | 셜록 | 2014/01/17 | 1,288 |
342214 | 고양이 좋아하시는 분들 계시면 이거 서명 한개만 해주시면 안될까.. 8 | ㅜㅜㅜ | 2014/01/17 | 752 |
342213 | 부모님한테 생활비 어떻게 드리세요??? 4 | .. | 2014/01/17 | 1,737 |
342212 | 우울해 미칠것 같아요. 3 | .. | 2014/01/17 | 1,502 |
342211 | 간장은 역시 샘표죠! 16 | 흠 | 2014/01/17 | 4,223 |
342210 | 1층아파트 10 | 분당 | 2014/01/17 | 2,352 |
342209 | 보험에 대해 질문드립니다 4 | 북한산 | 2014/01/17 | 495 |
342208 | 레인저스를 찾습니다. | 레인저스 | 2014/01/17 | 432 |
342207 | 어제 롯데손해보험 덜렁 계약햇는데 3 | 홈쇼핑.. | 2014/01/17 | 735 |
342206 | 에르고베이비 아기띠있으면 힙씨트는 안사도되나요? 7 | ... | 2014/01/17 | 1,906 |
342205 | 희망수첩... 18 | 놀란토끼 | 2014/01/17 | 3,429 |
342204 | 저요..너무 얄팍한거 같아요. 10 | 휴 | 2014/01/17 | 2,706 |
342203 | 카메라 하나만 추천해주세요. 4 | 카메라.. | 2014/01/17 | 790 |
342202 | 입주아줌마 원래 이런가요..? 7 | 슈슝 | 2014/01/17 | 3,157 |
342201 | 개그맨 이혁재씨가 100평 아파트에 벤츠타고 다니나요? 16 | ㅎ | 2014/01/17 | 29,620 |
342200 | 엄마 폰요금을 제가 대신 내고 싶은데요 3 | .. | 2014/01/17 | 1,312 |
342199 | 국민은행 잘 되시나요? | 이체가 안되.. | 2014/01/17 | 540 |
342198 | 김천 구미 근처 5살 아이와 갈 호텔 추천해주세요~ 1 | 루 | 2014/01/17 | 650 |
342197 | 요즘은 3살짜리한테 영어도 시키나봐요;( 3 | ss | 2014/01/17 | 1,155 |
342196 | 진짜 과자 초콜릿 커피 피부망치는 지름길인가봐요 7 | ᆞᆞ | 2014/01/17 | 4,340 |
342195 | 서울사시는분들ㅡ도와주세요 6 | 딸 | 2014/01/17 | 859 |