춥게?따뜻하게 ?어떤게 건강에 좋을까요?

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어릴때부터 겨울에 좀 춥게지내야 건강하다라고 생각했는데
여기 82댓글보면 따뜻한게 몸에 좋다라는글이 다수더라구요
네이땡에 검색해보니 춥게가 건강에 좋다라는 글 밖에 없네요
요새는 전에 상식을 뒤집을 만한 연구결과가 나온건지
티비같은 언론매체에서 다뤘나가 궁금해요
난방비가 무서워 최대한 추워도 참고있는데 이게 바보짓은 아닌가 두려워 글올립니다
실은 며칠전부터 날씨가 많이 풀렸는데도 오한이 들어서요ㅠ

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저희집은 좀 춥게 사는데 가족들 감기한번 안걸리고 별탈없어요.

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기초체온이 높아야 암에 안걸린다는 얘기도 있어요.
실제로 고온요법이 있기도 하구요,
뭐가 맞는건지

[몸은 따뜻하게]

몸이 따뜻해야 신진대사도 활발하고
면역력도 높아지고
건강에 더 좋아요

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저는 암환자인데 몸이차면 암들이살기좋은 환경이래요
몸을 따뜻하게하래요
제가 열이많아서 겨울에도 몸을 차게 굴렸더니 그것도 원인중에 한부분이었나싶어요
요즘은 몸의체온을 올리기위해 쑥뜸 족욕하고있어요
몸 따뜻하게하세요

[체질대로]

사는게 맞지 싶어요.
더위 타는데 억지로 집 온도 높이고 살 필요 있나요.
울 집은 저 하나만 추위타고 셋은 열체질이라
저 하나 껴입고 사는걸로 맞춥니다.

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지금 생각났는데 우리 감기같은 바이러스 걸리면 몸에 열이 오르잖아요,
그게 균이랑 싸우는거라면서요.
따뜻하게 하는게 좋기는 좋은 모양이예요.

[그런데]

그 온도가 낮으면 병에 잘 걸리고...
이런 말들 다 의학적 근거가 없는 얘기라고 어디서 읽었거든요.

손발이 차고 좀 춥다고 해서 기초체온이 떨어지고 이런 건 아니라고요.

극한 상황에서 장시간 노출되면 저체온증이 오기야 하겠지만...
보통 집 안에서 옷 잘 챙겨 입고 있는 정도면 무리가 없다 그랬어요.

단, 공기가 너무 차면 기관지가 약해질 순 있다고는 했어요.

[따뜻하게죠]

예전에 굉장히 바쁘고 운동할 시간이 없을 정도로 일이 많았던 적이 있었는데
25평 아파트 겨울 한달 난방비만 30만원 나올정도로 틀어댈땐 감기한번 안하고 살다가
다음해 운동도 좀 하고 해도 난방을 완전 끄고 사니까 대번 갑상선 이니 유방이니 혹생기고
지금은 난방비가 암수술비보다 낫겠지 하고 켜고 살아요

[따뜻하다고]

면역력이 올라가고 암에 안걸린다면 열대지방 사람들은 병에 안걸리고 암발생도 없어야죠. 사람은 항온동물입니다...생물시간에 배우셨겠지만.

[몸을]

따뜻하게 해야지 공기를 따뜻하게는 아니에요.
공기는 선선한 정도가 좋고 몸은 옷으로 보온을 해야죠.
내복 강추.

[nn]

윗분 말씀대로 몸을 따뜻하게 공기는 항상 순환이 되게 미지근하게 또는 약간 선선하게 하는게 좋아요.
방 따뜻하게 해놓고 옷 다 벗고 다니고 찬 과일 채소 찬 음료 들이켜봤자 몸이 냉한 체질이 되구요.
냉방으로 해놨다고 암걸릴 수 있다는건 좀..;;;;
유방암 완치된 (11년됐어요) 저희 엄마는 몸 따뜻하게 하는 식이요법하시고 많이 걸으시고
항상 겨울에도 찬바람이 약간 들어오게 창문 한켠을 열어두시고 주무세요.
집도 따뜻하지 않구요 . 대신 몸이 많이 따뜻하시죠.

[난방과]

몸의 온도는 달라요
난방 세게 하면 안 좋은 가스도 나오고,건조해져서 오히려 안 좋구요
환기 잘하면서 약간 선선한 정도의(겨울이면 실내에서 긴팔 입을 정도)온도 유지하고
내 몸의 온도를 높이는게 면역력에 좋죠
족욕이나 반신욕 탕파같은거 쓰세요

[,,,]

춥게와 따뜻하게의 경계가 좋은것 같아요.
공기 오염도 같은것은 따지 않는다면 추운것 보다는 따뜻한게 나아요.
너무 덥게 말고요.
추우면 근육이 수축되서 내장 기관에도 영향이 가서 소화도 안돼요.
머리가 아프고 두통이 와요.