겨울에 운동 뭐 하세요?

[푸른]

겨울엔 움직이기 싫어
운동 전폐하네요. 남들은
스키타러가고, 온천 가고 얼음 낚시도
하러 가는데....

겨울에 즐거운 야외 활동 하시나요?

[스키가]

운동이 될 만큼...일주일에 몇번씩 가기도 하나요?

저는 요즘 운동짝 정해서 매일 한시간씩 아파트 주변 걸어요.

꽁꽁 무장하고요.

3월쯤에는..44를 바라보는 55정도 기대합니다.

[...]

날이 춥지 않아서
가까운 산에 갑니다.
야트막한 산이라 힘들지 않고
다녀오면 상쾌합니다.

[제가]

옷을 좋아라해서 만든 핑계인지 몰라도,

겨울에 막상 움직이기 싫은 이유를 제 나름으로 생각해보니..

외출복은 많은데 운동복은 딱히 없을때가 있더라구요.

그래서..아웃도어스타일인데 저렴한 패딩, 기모 맨투맨티, 기모 후드티, 기모 트레이닝 팬츠, 넥워머, 털장갑 등등 누가 언제 운동가자고 해도 응 그래..하고 10분 안에 챙겨입고 나갈 운동복 풀세트를 마련해놓고 나니,

운동 나가는 나름의 고민도 덜고 즐거움이 생기더라구요.

[얼마 전에]

피티 끝내고, 크로스핏 해요.
초기라 정식 버전은 아니고, 기초반 같은 느낌인데도, 피티 두 시간동안 받은 것 같은 느낌이 50분만에 오더라구요. 땀 엄청 흘리고 나면 한결 개운해져서 좋네요. 피티 받을 때보다 살은 더 빠지는 듯한 느낌이 드네요.