해독주스에 바나나 넣지 않아도 괜찮나요?

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해독주스에 들어가는 재료들이

토마토, 양배추, 브로콜리, 당근, 사과, 바나나

이렇게 여섯가지인데요

이중에서 바나나는 제가 보기에 영양적으로 크게 도움이 될 거 같지는 않고 맛을 위에 넣는 거 같은데 맛에 신경쓰지 않는다면 넣지 않아도 되나요?

아니면 영양 밸런스를 위해서 바나나도 꼭 필요한 건가요

맘같아선 사과도 빼버리고 싶은데...사과는 익히지 않고 생거로 먹어야 해서 다른재료들과 다르게 나중에 따로 갈아넣기 귀찮아서요

사과는 그래도 몸에 좀 도움이 될 거 같으니 넣어야할텐데 바나나도 마찬가지인지 궁금하네요

조언 부탁드려요

[안넣어요]

네가지재료에 매실액만 섞어먹어요ㅈ사과바나나둘다않넣어요

[음]

마그네슘이 많이 들었죠.

[비타민K두요]

맘대로 조정하고 싶으면 일단은 자세히 알고나서 결정해야죠. 재료 마구 바꾸면 결국엔 해독주스가 아닌게 되겠죠.

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영양 밸런스도 있지만 식사 대용으로 먹는 사람도 있어서 바나나 들어 가는 것 같아요.
밥 3끼 꼬박 먹으면서 해독 쥬스 한컵씩 2번 먹었더니 살이 쪄요.
우리 나라에 처음 보급한 의사가 방송에 나와 6개월 이상은 먹지 말고 쉬었다가
6개월 후에 먹으라고 하던대요.
재료들이 야채 과일이라 해독은 몰라도 몸에 좋고 변비에도 좋아요.
이제는 알아서 대충 있는 재료 가지고 만들어요.

[바나나]

염분 배출해준다고 들었어요

[안될리가요]

칼로리와 G.I지수(사과) 생각해서 채소만으로 만들어서
플레인 호상 요구르트 넣어서 마십니다
맛있지는 않지만 마실만 합니다

만일 식사대용이라면 바나나 넣는 게 좋겠어요