82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기초체력 제로인 중고딩들이 방학동안 할 수 있는 운동

체력 조회수 : 1,334
작성일 : 2013-12-31 07:59:38

뭐가 있을까요?

움직이는 거 정말 싫어하고

집에서 뒹굴기 좋아하는 애들

겨울방학 한 달 만이라도

쉽게 체력 기를 수 있는 운동

추천 좀 해주세요~~ 

스포츠 댄스 같은 건 어떨까요?

IP : 218.38.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.12.31 8:08 AM (112.169.xxx.129)

    기초체력 부족한 사람들 기본적으로 체력 키우는데는 스쿼트가 짱이죠..

  • 2. 줄넘기
    '13.12.31 9:31 AM (1.241.xxx.158)

    애들이 할수 있는 가벼운 운동.. 체력 길러주는거 줄넘기가 짱입니다.
    키도 커요.
    그리고 쉽게. 체력이 길러지는것은 아니랍니다.
    어른도 몇달이상 꾸준히 해야 올라가는게 체력인데요.

  • 3. ..
    '13.12.31 9:52 AM (118.221.xxx.32)

    뭐라도 시키세요
    우리앤 암벽등반 댄스 합니다
    실내 자전거라도 사서 수시로 타도 좋아요

  • 4. 존심
    '13.12.31 9:57 AM (175.210.xxx.133)

    줄넘기...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
380808 어업지도선 이분 큰 혜택 주어야 한다 생각해요. 6 세월호 2014/05/15 1,546
380807 펌-링크) 월드컵 슬로건 "즐겨라 대한민국" .. 8 2014/05/15 1,392
380806 폐닭꺼져..하야라는 말도 아까워요 4 진심 2014/05/15 736
380805 [단독]세월호 침몰, 국정원에 가장 먼저 보고됐다 4 잊지말자 2014/05/15 1,240
380804 (박근혜아웃)서울시 교육감 큰일입니다. 31 교육감 2014/05/15 8,588
380803 우리나라 관공서들이 미쳐 돌아가나 봐요 10 .... 2014/05/15 3,310
380802 생중계 - 세월호참사 보도관련국회(미방위) 전체회의 - 1 lowsim.. 2014/05/15 1,012
380801 왜 박근혜만 물고 늘어지냐? 참맛 2014/05/15 869
380800 새누리 "朴대통령 웃는 사진은 태풍피해 방문때 사진&q.. 9 광팔아 2014/05/15 2,989
380799 어떻게 유족들에게 ‘미친 새끼들’이라 할 수 있지? 1 개백수 2014/05/15 1,213
380798 오마이뉴스) 일부 교육청 '박근혜 퇴진' 교사 43명 '뒷조사'.. ... 2014/05/15 919
380797 국민들이 적극적으로 나서야 합니다. 3 의무 2014/05/15 808
380796 한국과 미국에서의 이혼이 궁금해요. 12 호호 2014/05/15 2,365
380795 그네혐오)이럴땐 어째야하죠...도와주세요ㅠㅠ무플 절망이에요ㅠㅠ 2 콩이맘 2014/05/15 1,117
380794 남경필 ”대통령 지키겠다는 말…정치적으로 악용” 12 세우실 2014/05/15 3,043
380793 기사펌-카네이션 받고 눈물 흘리는 단원고 교사 유가족들 3 민이 2014/05/15 2,132
380792 구구아웃) 주요 친일파 후손들 명단 18 봄날은간다 2014/05/15 19,773
380791 (새누리일당들 아웃!) 고무장갑 늘어진 자국 1 고무 2014/05/15 795
380790 진도체육관 관련 진도 군청에 전화했어요. 12 팽목항 2014/05/15 3,286
380789 그네아웃] 노짱 사진 무지많아요!~ 21 그리운분 2014/05/15 2,534
380788 박원순 정말 대단한게 뭐냐면 .. 9 펜 2014/05/15 4,680
380787 노란리본 했다고 실제로 가방까지 불심검문 당했다는데요.... 15 .. 2014/05/15 3,410
380786 이 분 글이 올라왔네요. - 드루킹이 보는 요즘의 세상 2 . 2014/05/15 1,682
380785 [매일신문] '닫힌 대구?' 이젠 폐쇄의 사슬 끊자 5 일베충꺼져 2014/05/15 2,079
380784 방사능안전급식위해 김형태의원을 비례대표로 뽑아주세요 2 녹색 2014/05/15 707
< 53671 53672 53673 53674 53675 53676 53677 53678 53679 53680 >> 이전 자유게시판
게시판 검색