82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기초체력 제로인 중고딩들이 방학동안 할 수 있는 운동

체력 조회수 : 1,282
작성일 : 2013-12-31 07:59:38

뭐가 있을까요?

움직이는 거 정말 싫어하고

집에서 뒹굴기 좋아하는 애들

겨울방학 한 달 만이라도

쉽게 체력 기를 수 있는 운동

추천 좀 해주세요~~ 

스포츠 댄스 같은 건 어떨까요?

IP : 218.38.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '13.12.31 8:08 AM (112.169.xxx.129)

    기초체력 부족한 사람들 기본적으로 체력 키우는데는 스쿼트가 짱이죠..

  • 2. 줄넘기
    '13.12.31 9:31 AM (1.241.xxx.158)

    애들이 할수 있는 가벼운 운동.. 체력 길러주는거 줄넘기가 짱입니다.
    키도 커요.
    그리고 쉽게. 체력이 길러지는것은 아니랍니다.
    어른도 몇달이상 꾸준히 해야 올라가는게 체력인데요.

  • 3. ..
    '13.12.31 9:52 AM (118.221.xxx.32)

    뭐라도 시키세요
    우리앤 암벽등반 댄스 합니다
    실내 자전거라도 사서 수시로 타도 좋아요

  • 4. 존심
    '13.12.31 9:57 AM (175.210.xxx.133)

    줄넘기...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
350644 지금 ebs 영화 오드리 헵번 나오는 '언제나 둘이서' 보세요 3 cc 2014/02/14 1,422
350643 세번결혼하는여자... 저만 몰입 안되나요 ㅠㅠ 15 ..... 2014/02/14 4,385
350642 이혼후 양육비기준은... 10 겨울하늘 2014/02/14 5,934
350641 포천 아프리카 예술 공연단 노예 노동사건 알자지라 방송에서도 보.. 1 dbrud 2014/02/14 651
350640 보르미올리 피도 밀폐용기요... 2 화초엄니 2014/02/14 1,213
350639 결혼 축하금 인디고 2014/02/14 749
350638 대학생과외 2 궁금해요 2014/02/14 1,062
350637 옷 유난히 잘받는 날 있지않나요? 1 옷 2014/02/14 768
350636 6세 아이 동반 부산 가족여행 알려주세요~ 1 처음 가봐요.. 2014/02/14 1,324
350635 마음이 너무 아픕니다.. 3 마음이.. 2014/02/14 1,708
350634 [단독] 미래부 초대 장관 후보 김종훈, 한국 국적 상실 5 이런 2014/02/14 2,017
350633 줌바로 1달 3키로 감량했어요 189 댄스매냐 2014/02/14 40,174
350632 부산사는분들 경치 좋은곳과 맛집좀 알려주세요^^ 2 ... 2014/02/14 1,408
350631 오늘 저의아들만 초코렜을 못받아서 좀 속상했나봐요.. 4 예비중1 2014/02/14 2,093
350630 대학선택 도움구해요 8 고민 2014/02/14 1,336
350629 32살인데 20대로 보여서 기분은좋네요 7 미소 2014/02/14 2,116
350628 주변에 케이팝이나 아이돌 좋아하시는 어르신들 계신가요? 3 어리둥절 2014/02/14 836
350627 연느 점프보고 감탄하는 미국 코치.gif 18 김연아 화이.. 2014/02/14 14,214
350626 미래부 초대 장관 후보 김종훈, 한국 국적 상실 2 검은머리미국.. 2014/02/14 1,141
350625 박태환 연습장소 없어 곤혹 9 진홍주 2014/02/14 4,137
350624 '막가파' 日극우, 히틀러 탄생 125주년 기념파티도 흠... 2014/02/14 396
350623 결로인지 누수인지 판단좀 부탁해요... 4 들들맘 2014/02/14 3,189
350622 트림 계속 하는 직원에게 어떻게 이야기를 전해야 할까요? 18 에티켓 2014/02/14 3,746
350621 초등수학문제집 단계 4 초등수학 2014/02/14 8,533
350620 입꼬리..올라가신분~~ 다 잘 사시나요 28 김수현 2014/02/14 16,634
< 51891 51892 51893 51894 51895 51896 51897 51898 51899 51900 >> 이전 자유게시판
게시판 검색